বাড়িতে ডায়বেটিসের মাত্রা পরীক্ষা করার সময় এই ভুলগুলি করা এড়িয়ে চলুন

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যেখানে ক্রমাগত রক্তে শর্করার পরিমাণকে পরিচালনা করা দরকার। আনকোটেড চিনির স্তর শরীরের বিভিন্ন অংশে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন তবে নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা জরুরী।

নিয়মিত পরীক্ষা আপনাকে যে ডায়েট এবং জীবনধারা অনুসরণ করছে তা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক কিনা তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করে। আজকাল বাড়িতে রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা যায়। গ্লুকোমিটার সাধারণত এর জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে বাড়িতে রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ করার সময় অনেকগুলি ভুল প্রায়ই ঘটে। এই ভুলগুলি এড়িয়ে, আপনি তদন্তের সঠিক ফলাফল পেতে পারেন। ব্লাড সুগার পরীক্ষা করার সময় এই ভুলগুলি এড়ানো উচিৎ।

খাওয়ার পরে পরীক্ষা করা যদি আপনি খাওয়ার পরে চিনির স্তর পরীক্ষা করেন তবে এটি বাড়তে পারে। সঠিক তদন্তের জন্য, জলখাবার বা নৈশভোজের অন্তত দুই ঘন্টা পরে চেক করা উচিৎ।

পরীক্ষার সময়

চিনি স্তরের আরও সঠিক ফলাফলের জন্য, সারা দিন ধরে বিভিন্ন সময়ে পরীক্ষা করা ভাল। কারণ সময়ের সাথে সাথে অনেক পরিবেশগত ও শারীরিক কারণের পরিবর্তন ঘটে।

শুধুমাত্র একটি আঙুলের উপর পরীক্ষা করবেন না

সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলির মধ্যে একটি হ'ল একই আঙুলটি প্রতিদিন এবং বারবার ব্লাড সুগারের স্তরের পরীক্ষার জন্য ব্যবহার করা। এটি করার ফলে ব্যথা হতে পারে বা ছোটখাটো আঘাতও হতে পারে। এজন্য পরীক্ষার আঙ্গুলগুলি পরিবর্তন করা উচিৎ।

একটি মাত্র সূঁচ একবারে ব্যবহার করার ক্ষেত্রে

প্রায়শই দেখা যায় যে অনেক রোগী পাঁচ থেকে ছয়টি পরীক্ষার জন্য একই সূঁচ (সুই) ব্যবহার করেন বা এটি অনেক দিন পরপর পরিবর্তন করেন।  এটি বহুগুণে সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। একারণে একটি সূঁচ একবার ব্যবহার করা উচিৎ।

সুই গভীরতা

পরীক্ষার জন্য ব্যবহৃত ল্যানিং ডিভাইসগুলি সূঁচের গভীরতার সাথে আসে যা আপনার আঙ্গুলের ত্বকের বেধ অনুযায়ী পরিবর্তন করা যেতে পারে। সঠিক গভীরতার জন্য সূঁচটি ৩-৪ এর মধ্যে সেট করা উচিৎ।

স্যানিটাইজেশন

এটি পরিষ্কার এবং সংক্রমণমুক্ত রাখতে আপনি যে আঙুলটি পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন  তা স্যানিটাইজ করুন। আপনি আঙুলটি স্যানিটাইজ করার পরে পরীক্ষায় তাড়াহুড়া করবেন না। পরীক্ষার আগে ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে আত্মাকে শুকানোর জন্য টিস্যু ব্যবহার করুন।

মধ্যে প্রকরণ

শর্করার মাত্রা রক্তে শর্করার মাত্রা  এবং ল্যাবের পরীক্ষা রিডিং মধ্যে একটি গ্রহণযোগ্য তারতম্য আছে। অতএব, সম্ভাব্য সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করার পরেও, পড়াতে পার্থক্য রয়েছে, তাই আপনার আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।