মাত্র ১৫ মিনিটে মেদহীন আকর্ষনীয় দেখাবে আপনাকে

 

যদি পেটের মেদ বৃদ্ধি বা স্থূলত্বের চিহ্নগুলি আপনার শরীরে আধিপত্য বিস্তার করে তবে আপনি আপনার সঠিক  ডায়েট এবং নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, তবে যদি আপনি ছবিতে ফিট দেখতে চান তবে কেবল ১৫় মিনিটই যথেষ্ট।  ।

 

 সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়ার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক মেলানিয়া ভেন্তুরা তার ব্লগটিতে তার কিছু ছবি পোস্ট করেছেন যাতে তার ওজন এবং চর্বি কমতে দেখা গেছে এবং তিনি দাবি করেন যে এই পরিবর্তনটি আনতে তার কেবল ১৫ মিনিট সময় লেগেছে।  এই কৃতিত্ব দ্বারা উত্সাহিত, মেলানিয়া চিকন চেহারা দেখতে একটি সহজ উপায় খুঁজে পেয়েছে, যাতে তার স্থুল শরীর পাতলা দেখানোর জন্য পরিবর্তন করা যেতে পারে।

 ডেইলিমেইলের মতে, তার ব্লগে মেলানিয়া তার আগে 'এবং' পরে শিরোনাম থেকে তার দুটি ছবি পোস্ট করেছেন যাতে তিনি অন্তর্বাসগুলি পরিবর্তন করে চিত্রটিতে পরিবর্তন দাবি করেছেন।

 melvfitness.blogspot.com

 মেলানিয়া তার ব্লগে বলেছিলেন, "অন্তর্বাসগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে ১৫ মিনিটের মধ্যে পাতলা হতে পারে"  আগের চেয়ে স্লিম লাগছে।  তিনি প্রথম ছবিতে নীচে এবং বক্ষে লাল গার্মেন্স পরেন , পরে  কালো অন্তর্বাস পরেন যার জন্য পরিবর্তি ছবিতে পাতলা প্রভাব দেয়। একইভাবে, তিনি বলেন যে ছবিটি জুম করে, ব্যক্তি জুম আউট ব্যবহার করার সময় কিছুটা মোটা দেখতে পারে এবং ফিল্টারটি ছবিতে স্লিমও দেখাতে পারে।  মেলানিয়া বিশ্বাস করেন যে এই পদ্ধতিগুলি অস্থায়ীভাবে পাতলা হতে পারে তবে যদি কেউ সত্যিই ওজন হ্রাস করতে চায় তবে ব্যায়াম ছাড়া বিকল্প নেই।

 melvfitness.blogspot.com

 মেলানিয়া বলেছেন, "ফটোশপের দিকে ঝোঁক দেখার থেকে ফটোশপ পর্যন্ত আজ প্রযুক্তির সহায়তায় স্লিম দেখা মাত্র ১৫ মিনিটের খেলা"  এমন পরিস্থিতিতে ম্যাগাজিনের প্রচ্ছদে মডেলগুলি উপস্থিত হতে দেখে হতাশ হওয়ার পরিবর্তে এটি বুঝতে হবে যে এটি চর্বি হ্রাসও হতে পারে।