কোনও নতুন জায়গায় না ঘুমিয়ে থাকা বা কোনও পরিচিতজনের বাড়িতে থাকতে না পারার বিষয়ে অবশ্যই অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। এর পিছনে কারণ কী? আমেরিকার ব্রাউন ইউনিভার্সিটি এর বৈজ্ঞানিক উত্তর খুঁজতে চেষ্টা করেছে।
ঘুম বিজ্ঞানীরা ধাঁধার চেয়ে কম কিছু নয় কারণ তারা কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ তা এখনও খুঁজে পায়নি। তারা কেবল জেনে গেছে যে ঘুমের অভাব স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। প্রাণীগুলিও ঘুমের প্রতি আসক্ত হয় এবং তাদের সুরক্ষার জন্য যদি অনেক ঘন্টা ঘুমানো খুব কঠিন হয় তবে কিছু প্রাণী একটি চোখ খোলা রেখে ঘুমায়। ডলফিনস, গার্হস্থ্য মুরগি এবং অন্যান্য প্রাণী যাদের মস্তিষ্ক এক সময় তাদের অর্ধেক ঘুমায়।
আপনি নতুন জায়গায় ঘুমাতে পারেন না কেন?
কারেন্ট বায়োলজি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা বলেছে যে কোনও নতুন জায়গায় ঘুম না আসার পেছনেও এটি কারণ। এর অর্থ পশুর মতো সতর্ক হওয়া। এমন অনিরাপদ পরিবেশে ঘুমানোর সুযোগ পেলে মন কতটা বুদ্ধিমান ও মনোযোগী হতে পারে। আমাদের মনের মধ্যে হোটেল কক্ষ, পরিচিতজন বা বন্ধুদের কক্ষ এবং নতুন বাড়ি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যার কারণে প্রথম রাতে সেখানে ঘুমানো খুব কঠিন হয়ে পড়ে। গবেষকরা ৩৫ জন সুস্থ ব্যক্তির উপর পরীক্ষা করেছেন। এক সপ্তাহের ব্যবধানে তাকে ২ রাত স্লিপ ল্যাবে শুতে নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল।
গবেষকরা উত্তর খুঁজতে চেষ্টা করেন
গবেষণার সাথে জড়িত স্বেচ্ছাসেবীদের পাশাপাশি, এমন একটি মেশিনও ইনস্টল করা হয়েছিল যা মস্তিষ্কের উভয় অংশের হৃদস্পন্দন, রক্তে অক্সিজেনের স্তর, শ্বাস, চোখ এবং পায়ের গতিবিধি পর্যবেক্ষণ করে। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে প্রথম রাতে ঘুমের সময় স্বেচ্ছাসেবীরা মস্তিষ্কের বাম দিকে আরও সতর্কতা দেখান। এক সপ্তাহ পরে, স্বেচ্ছাসেবীরা আবার একই জায়গায় ফিরে এসেছিলেন এবং মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ ইঙ্গিত দেয় যে মস্তিষ্ক এখন সেই পরিবেশের সাথে পরিচিত হয়ে গেছে এবং সতর্কতার পৃষ্ঠটি উভয় অংশে সমান পাওয়া গেছে।
No comments:
Post a Comment