প্রকৃতির অগণিত ধন আমাদের চারদিকে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে। আমাদের জীবনধারা থেকে জন্ম নিয়ে আসা সমস্ত সমস্যার সমাধান এখানেই তারপরেও, সে পেটে এবং কোমরে চর্বিযুক্ত হোক বা সর্বদা অবসন্ন হোক না কেন। এমন অনেক গুল্ম রয়েছে যা প্রাকৃতিক উপায়ে স্বস্তি দেয়। এমনই একটি বিশেষ ভেষজ হ'ল জিনসেং। আসুন জেনে নেওয়া যাক এটি কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে।
গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি এবং হেপাটোলজির একটি শীর্ষস্থানীয় আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, জিনসেট পেটের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে ওজন হ্রাসে সহায়ক হিসাবে প্রমাণিত হয়।
১. জিনসেং-এ ব্রাউন ফ্যাট টিস্যু বা বিএটি রয়েছে, যা চর্বিটিকে দ্রুত শক্তিতে রূপান্তর করতে পারে। জিনসেং নেওয়ার পরে হঠাৎ আপনার শক্তির স্তর বৃদ্ধি করার কারণ এটি।
২. এই ভেষজ অন্ত্রের ভাল ব্যাকটিরিয়া উৎপাদন প্ররোচিত, যা ক্যালোরি বার্ন প্যাটার্ন পরিবর্তন করে। এটি আমাদের বিপাককে প্রভাবিত করে, পরিণামে এটি ওজন হ্রাস করে।
৩.জিনসেং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে বলে ওজনেও প্রভাব ফেলে।
এলসেভিয়ার জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণা অনুসারে, জিনসেং শরীরের চর্বি এবং অন্যান্য পুষ্টির আরও ভাল শোষণের জন্য পরিচিত। এই সম্পত্তির কারণে, এই ঔষধিটি ফ্যাট সংগ্রহ হতে বাধা দেয়।
এছাড়াও, এটি লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং আরও হজম রস উৎপাদন প্ররোচিত করে। এই প্রক্রিয়াটি ফ্যাটি লিভারের বিকাশকেও বাধা দেয়, যা মূলত চর্বি সমৃদ্ধ ডায়েট গ্রহণ এবং লিভারের অনুপযুক্ত ক্রিয়াকলাপের কারণে। যা আপনাকে ওজন হ্রাস করার আরও একটি কারণ দেয়। সামগ্রিকভাবে, এটি বলা যেতে পারে যে আপনার লক্ষ্যটি যদি ওজন হ্রাস করে তবে জিনসেং আপনার জন্য সুপারফুড হতে পারে।
আমরা জানি যে ওজন হ্রাস একটি রাতারাতি ক্রিয়াকলাপ নয়। তবে এটি কিছু সময় শুরু করার দরকার আছে, তবে কেন এটি আজ থেকেই শুরু করা উচিৎ।
No comments:
Post a Comment