এ জাতীয় অনেক উপাদান মধুতে পাওয়া যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। মধু শরীরকেও অনেক উপকার দেয়। এ ছাড়া চুল এবং ত্বকের জন্যও মধু কার্যকর। এদিকে, আজ আমরা আপনাকে মধু কীভাবে ব্যবহার করতে পারি তা জানাতে চলেছি। এ থেকে আপনি প্রচুর সুবিধা পাবেন। তাহলে আসুন জেনে নিই কীভাবে মধু ব্যবহার করতে হয়।
১.দুধ, ভিনেগার এবং মধু
দুধ, ভিনেগার এবং মধু এর জন্য আপনি এক চামচ কাঁচা দুধ, দুই চামচ ভিনেগার এবং আধা চামচ কাঁচা মধু মিশিয়ে নিন। একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করুন এবং তারপরে এটি মুখে লাগান। পনের মিনিট মুখে রাখার পরে জল দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
২.লেবু এবং মধু
আপনি মধুতে লেবুর রস মিশান। এই পেস্টটি আপনার মুখে বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এর পরে প্রথমে মুখটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে ঠাণ্ডা জল দিয়ে। এখন তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। সপ্তাহে মাত্র একবার প্রয়োগ করুন।
৩.কলা এবং মধু
প্রথমে কলাটি ভাল করে কষান। এবার এতে এক চামচ মধু এবং এক চামচ লেবুর মিশ্রণ দিন। কুড়ি মিনিট মুখে রেখে দিন। এর পর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৪.স্নানের সময়
আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন, এর জন্য, আপনি গরম জলে ২ চামচ মধু যোগ করতে পারেন । এটি জলে মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না এটি জলে ভালভাবে মিশে যায়। এবার এই জল দিয়ে ভাল করে স্নান করুন।
No comments:
Post a Comment