দুধের সাথে মধু মেশান, কিন্তু তুলসী পাতা মিশিয়ে খেলে কি হয়, জানেন?

তুলসী পাতা ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ। সর্দি জ্বর এড়াতে লোকেরা প্রায়শই চায়ে তুলসী পাতা ব্যবহার করেন। তবে আপনি কি জানেন, শুধু সর্দি-কাশি, সর্দি নয়, প্রতি দিন দুধে তুলসী পাতা ফুটানো, এটি পান করলে সহজেই এই ৫ টি বড় রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

দুধে তুলসী পাতা ফোটানো এই ৫ টি রোগকে দূর করে-

১.হাঁপানি রোগ-

আপনি যদি শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা, হাঁপানির মতো কোনও সমস্যায় সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে তুলসী পাতা দুধের সাথে সিদ্ধ করে পান করুন। এটি করতে হাঁপান রোগীদের উপকার হবে।

২.মাইগ্রেন-

তুলসী পাতা দুধে সিদ্ধ করে পান করা মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। নিয়মিত তুলসীর দুধ খেলে এই সমস্যাটি মূল থেকে মুছে ফেলা যায়।

৩.বিষণ্ণতা -

অফিসের টানাপোড়েন বা কাজের চাপের কারণে আপনি যদি প্রায়শই স্ট্রেস বা হতাশায় ঘেরা থাকেন তবে তুলসী পাতা দুধে সিদ্ধ করুন। এটি পান করা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়।

৪.ক্যালকুলাস -

যদি কোনও ব্যক্তির পাথরের সমস্যা হয় তবে তার উচিত নিয়মিত খালি পেটে তুলসীর দুধ পান করা। এটি করার ফলে কিডনিতে পাথরের সমস্যা এবং ব্যথা দূর হয়।

৫.অনাক্রমতা-

তুলসী পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। এ ছাড়া তুলসী পাতায় অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে সর্দি, কাশি এবং সর্দি থেকে দূরে রাখে।

তুলসীর দুধ কীভাবে খাবেন-

তুলসীর দুধ তৈরি করতে প্রথমে এক গ্লাস দুধে ৮ থেকে ১০ টি তুলসী পাতা রেখে দিন এবং ফুটতে দিন। দুধ এক গ্লাস হয়ে গেলে গ্যাস বন্ধ করুন। দুধ খানিকটা হালকা গরম হলে এটি পান করুন। এই দুধ নিয়মিত গ্রহণের মাধ্যমে এই রোগগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে।