অনাক্রম্যতার জন্য মিশ্রণ: প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্য এটি তৈরি করা বেশ সহজ।
বাড়ির তৈরি ডিকোশনটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কার্যকর হতে পারে।
একটি জনপ্রিয় শেফ হোম ব্রিউ একটি সহজ রেসিপি ভাগ করেছেন।
এই সহজ হোম ব্রিউ রেসিপিটি দেখুন
ইমিউনিটি বুস্টিং রেসিপি: সাধারণ রান্নাঘরের মশলা দিয়ে ঘরে তৈরি ব্রু হ'ল ঠাণ্ডা এবং কাশির মতো মৌসুমী সংক্রমণ এবং সংক্রমণ মোকাবেলার একটি নিরাপদ উপায়। অনাক্রম্যতার জন্য প্রতিরোধ ক্ষমতা সবচেয়ে প্রাচীন এবং কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সাথে, এই হট ডিককশন আপনার অনাক্রম্যতা উন্নত করতে এবং আপনার দেহের প্রতিরক্ষা তৈরি করতে একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।
আপনি যদি সত্যিই একটি কার্যকর মিশ্রণ তৈরির কথা ভাবছেন তবে আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। শেফ তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে বাড়িতে তৈরি ডিকোশনের একটি রেসিপি শেয়ার করেছেন। তারা এটিকে একটি 'অনাক্রম্যতা বাড়ানোর পানীয়' বলে অভিহিত করে যা বর্ষার সময় আপনাকে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে।
এই অনাক্রম্যতা বাড়ানোর পানীয়টি সাধারণ ভারতীয় মশালাদের মতো এলাচের মতো মিশ্রণ (আপনি সবুজ এলাচ ব্যবহার করতে পারেন, যদি আপনার কাছে কালো এলাচ না থাকে), কাঁচা হলুদ (তাজা হলুদ), লবঙ্গ, কালো মরিচ, তুলসী , আদা এবং মুন্নাকা থেকে প্রস্তুত করা যায়।
এই পানীয় বাড়িতে খুব সহজেই তৈরি করা যায়। হলুদ এবং আদা খোসা ছাড়ান এবং এগুলিতে পিষে নিন। জল ফুটতে দিন। সব মশলা যোগ করুন। আপনি একটি দুর্দান্ত হলুদ রঙ এবং সুগন্ধযুক্ত পানীয় না পাওয়া পর্যন্ত এটি ২০-৩০ মিনিটের জন্য ফুটতে দিন। এটি মধু বা গুড় (গুড়) দিয়ে মিষ্টি করে নিয়মিত পান করুন
No comments:
Post a Comment