ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ট্রাই করুন অ্যাপেল স্যালাড - pcn page old

Post Top Ad

Post Top Ad

Monday, 13 July 2020

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ট্রাই করুন অ্যাপেল স্যালাড




মশলাদার, মধুর ড্রেসিং সহ অ্যাপল সালাদ

 
প্রস্তুতি সময়: ১৫ মিনিট;
রান্নার সময়: ৫ মিনিট;
মোট সময়: ২০ মিনিট

 উপকরণ
 ২ কাপ রোমান লেটুস

 ১ কাপ সবুজ সব্জি (ইচ্ছে মতো)

 ১ কাপ কাটা আপেল

১/২ কাপ গ্রেট করা চিজ

 ১ টেবিল চামচ ভাজা রসুন

 ২ টেবিল চামচ মধু

 ৫ টেবিল চামচ বালসামিক ভিনেগার

 ২ টেবিল চামচ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল

 ৩ টেবিল চামচ লেবুর রস

 ১ চা চামচ গোল মরিচ

 লবন

 যেভাবে তৈরী করতে হবে
একটি বাটিতে মধু, ভাজা রসুন, বালসামিক ভিনেগার, লেবুর রস, এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল , গোল  মরিচ এবং লবণ মেশান।

অন্য একটি পাত্রে রোমান লেটুস, সবুজ  শাক সব্জি এবং কাটা আপেল মিশিয়ে নিন।

 এবার মশলার পাত্রে লেটুস, আপেল ও শাক সব্জির মিশ্রনটি ঢালুন এবং ভালো করে মিশিয়ে নিন।

 উপর থেকে গ্রেট করা চিজ দিয়ে স্যালাড পরিবেশন করুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad