মাত্র ১০ দিনে পেটের চর্বি কমিয়ে ফেলুন কয়েক ইঞ্চি

আজকাল বেশিরভাগ মানুষ তাদের বর্ধিত ওজনের কারণে খুব মন খারাপ করে থাকেন।  সম্প্রতি, গবেষণায় উঠে এসেছে যে লকডাউনে বেশিরভাগ লোকের ওজন বৃদ্ধি পেয়েছে।  যার মধ্যে  পুরুষের চেয়ে এগিয়ে নারীরা।  ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি চর্বি আমাদের পেটের উপর জমা হয়,  যা দেখতেও খারাপ লাগে। পেটের মেদ বেরিয়ে আসলে তা  আমাদের ব্যক্তিত্বকেও প্রভাবিত করে।  কঠোর পরিশ্রম করেও অনেক সময় এর কোনও প্রতিকার হয় না। 

 আজ আমরা আপনাকে  বাড়ীতে তৈরি এমন এক পানীয় বলতে যাচ্ছি, যেটি পান করে আপনি ১০ দিনের মধ্যে আপনার কোমরকে স্লিম করতে পারেন।  তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে এই পানীয়টি তৈরি করবেন।

 উপাদান

 পুদিনা পাতা- ১০ -১২ টাটকা পাতা

 শসা - ১ (কাটা)

 আদা - ১ টুকরো (সূক্ষ্ম কাটা)

 লেবু - ২

 জল - 8 কাপ

 পদ্ধতি

 এর জন্য প্রথমে একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান মিশিয়ে নিন। সারা রাত রাখুন।


 - সকালে, চালুনির সাহায্যে জলটি ফিল্টার করুন।

 আপনার ওজন হ্রাস পানীয় প্রস্তুত।  দিনে এটি ১-২  পান করুন। এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টি অবিচ্ছিন্ন ভাবে ১০  দিন পান করুন।  এটি আপনার দেহে সঞ্চিত অতিরিক্ত ফ্যাট হ্রাস করবে।  এছাড়াও এটি শরীরকে ডিটক্স করে হাইড্রেটিংয়ে উপকারী।