বাচ্চাদের সবসময়ই তাদের পিতামাতার সময় প্রয়োজন, বিশেষত করোনার ভাইরাসের মহামারীর মতো কঠিন সময়ে।
এই সময়, বাচ্চাদের দীর্ঘদিন ধরে ঘরে তালাবন্ধ রাখা হয়েছে এবং এখন অবশ্যই তাদের বাবা-মায়ের অতিরিক্ত ভালবাসার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করতে হবে। এর অভাবে শিশুদের মধ্যে ক্রোধ, বিরক্তি এবং মেজাজের দোল ইত্যাদি সমস্যা দেখা যায়।
আসুন আমরা আপনাকে এই কঠিন সময়ে বাচ্চাদের জন্য সময় দেওয়ার উপায়গুলি প্রদর্শন করি।
১.অফিস এবং ঘরের কাজের সময়সূচী অনুযায়ী একটি তালিকা তৈরি করুন
করোনার ভাইরাসের কারণে বেশিরভাগ পিতামাতাকে অফিসের জন্য বাসা থেকে কাজ করতে হয় এবং এটি সময় পরিচালনা করতে অসুবিধা বোধ করে।
এই সময়ে, সময় পরিচালনার দক্ষতা আপনার পক্ষে খুব কার্যকর হতে পারে। এর জন্য, সকালে উঠার পরে প্রথমে একটি তালিকা প্রস্তুত করুন এবং যে কোন কাজটি করার জন্য একটি পরিকল্পনা লিখুন।
এটি করে আপনার পক্ষে বাচ্চাদের জন্য সময় খুঁজে পাওয়া সহজ হবে।
২.মাল্টিটাস্কিং এড়িয়ে চলুন
বেশিরভাগ বাবা-মা প্রায়ই অল্প সময়ে কাজ করার জন্য একবারে অনেক কাজ শেষ করার কথা ভাবেন। তবে আসলে এটি করে তারা কেবল তাদের সময় নষ্ট করছে।
একসাথে অনেকগুলি কাজ করে, আপনার কোনও কাজই করা যায় না এবং মানসিকভাবে বিঘ্নিত হন তারা এবং উপরে থেকে যেতে পারে না। তাই একবারে একটি কাজ করুন এবং আপনি বিরতি দেওয়ার সময় সন্তানের সাথে খেলতে পারেন।
৩.বাচ্চাদের ক্রিয়াকলাপে যুক্ত করুন
যদি আপনার পক্ষে সন্তানের জন্য আলাদাভাবে সময় পাওয়া কঠিন হয় তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি বাচ্চাকে সময় দিতে পারবেন না বা তাদের সাথে মজা করতে পারবেন না।
এমন পরিস্থিতিতে, কিছু বুদ্ধি প্রবর্তনের সময়, শিশুদের ইতিমধ্যে নির্ধারিত কার্যগুলিতে জড়িত করুন।
উদাহরণস্বরূপ, একা অনুশীলনের পরিবর্তে বাচ্চাদের সাথে অনুশীলন করুন বা রান্নার সময়ও সহায়তা নিন।
৪.কিছু সময় বাঁচান
যদি আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে দিনে ১৫ মিনিট সময় ব্যয় করেন তবে এটি শিশুটিকে খুব আনন্দিত করবে তবে ১৫ মিনিটের সময়টি কেবল বাচ্চাদের জন্য হওয়া উচিৎ।
বাচ্চাদের জন্য আপনার রুটিন থেকে আপনি এবার সময় চুরি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার কোনও কাজ শেষ করে থাকেন এবং আপনি ১৫-২০ মিনিটের বিরতি নিচ্ছেন, তবে এই সময়ের মধ্যে বাচ্চাদের সাথে তাদের পছন্দের খেলাটি খেলুন।
No comments:
Post a Comment