যৌন সম্পর্ক পুরোপুরি উপভোগ করার জন্য পাঁচ ধাপে প্রক্রিয়াটি এগিয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। পুরো প্রক্রিয়াটি শেষ করার জন্য অন্তত ৪৫মিনিট সময় ব্যয় করতে বলা হয়েছে।
মেজাজ ঠিক করে নাও
ঘরটা মৃদু আলোয় আলোকিত করে নিতে হবে। অল্প আলো রোমান্টিক মুড তৈরি করে দেবে। রোমান্টিক গান শুনতে পারো, তবে খেয়াল করে ভলিউমটা কমিয়ে নেবে। সেক্স করার আগে স্নান করে নেওয়া ভালো। পুরো শরীরে তেল ম্যাসেজ করে স্নান করে নিলে মেজাজটা ফুরফুরে হয়ে যাবে।
ধীর গতির হও
আত্মবিশ্বাস পরস্পরের প্রতি ভালোবাসা আর শ্রদ্ধা নিয়ে পরিপূর্ণ সেক্স করা সম্ভব। নর্থ লন্ডন স্কুল অব স্পোর্টস ম্যাসেজের পরিচালক সুসান ফিন্ড্লে বলেছেন, ‘‘সঙ্গীর শরীরের উপর অধিক ভর না দিয়ে হাতের পেশীর উপর বেশি ভর দেওয়া উচিৎ। এতে সঙ্গী ক্লান্তিহীন থাকবে আর পুরো সময়টা উপভোগ্য করে তুলতে সহায়তা দেবে’’।
ম্যাসেজ গুরুত্বপূর্ণ
সঙ্গীর পা, পায়ের আঙ্গুল, হাঁটুতে ম্যাসেজ করে দেওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। সঙ্গীর হাত পায়ের প্রতি জয়েন্ট ম্যাসেজ করে দেওয়ার জন্য অন্তত ২ থেকে৩ মিনিট ব্যয় করতে হবে।
আলতো স্পর্শ করা প্রয়োজন
ঘড়ির গতি অথবা পিঁপড়ার মতো আস্তে আস্তে সঙ্গীর পুরো শরীর স্পর্শ করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে কাঁধ, ঘাড় আর মেরুদন্ডের দুইপাশে স্পর্শ করতে বলা হয়।
উষ্ণ চাপ প্রয়োগ
সেক্স-টাইম পুরোপুরি উপভোগ করার জন্য হাতের তালু দিয়ে সঙ্গীর পুরো শরীরে উষ্ণ চাপ প্রয়োগ করতে হবে।
সূত্র: রোদসী
No comments:
Post a Comment