আসলে বয়সের আগেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন, বা ৩০ না হতেই ত্বকে বলিরেখা, কালো-সাদা দাগ, কালচে ছোপ, বিবর্ণ ত্বক? কড়া রোদের প্রভাবে এই অকালে বুড়িয়ে যাওয়াকেই ফটোঅ্যাজিং বলে।
ফটোঅ্যাজিং ঠেকাবেন যেভাবে:
ফটোঅ্যাজিং এর অন্যতম কারণ, সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি। এজন্য বাইরে বেরোনোর আগে যতটা সম্ভব গা-ঢাকা পোশাক পরুন। সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে যাবেন না।
রোদ থেকে বাঁচতে ছাতা, ক্যাপ ব্যবহার করুন ।
ত্বক পরিষ্কার ও কোমল রাখতে নিয়মিত ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং এর পাশাপাশি জমে থাকা মৃত কোষ সরাতে সপ্তাহে দু’দিন স্ক্র্যাব করুন।
পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম, প্রচুর জল পান, স্বাস্থ্য ও পুষ্টিকর ডায়েট, সৌন্দর্য্য ও সুস্বাস্থ্যের মূল মন্ত্র। বয়স ৪০-এর পরও লুকটা আটকে দিন ২৫-এ।
নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন ও নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়ার পরেও যদি সমস্যা না কমে, তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
No comments:
Post a Comment