সুদেষ্ণা গোস্বামীঃ তোকমা দানা নিয়মিত পান করলে আর এর গুনাগুন জানলে আপনি নিয়মিত খেতে থাকবেন। চাইনিজ মেডিসিনে এর ব্যবহার হয়ে আসছে বহু যুগ ধরে।
১)পরিপাক ক্রিয়া স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে তকমা দানা।
২)গ্যাস্ট্রিক ,আলসার, আমাশার মত পেটের সমস্যায় তোকমা বীজ খুবই উপকারী।
৩)ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড থাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি খেলে পেট ভরা ভাব তৈরি হয়ে থাকে।
৪)সকালে তোকমা দানা খেলে পর্যাপ্ত ক্যালরি শরীর পেয়ে যায়। আপনার শরীরে শক্তি সঞ্চিত হয়।
৫)ঠান্ডা কাশির সমস্যা দূর করতে এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর করতে তোকমা দানা উপকারী।
৬) টিউমারের গতি এবং শরীরে কোনো প্রদাহ থাকলে তা কমাতে তোকমা দানা সাহায্য করে।
৭)দুশ্চিন্তা জনিত সমস্যা ও হার্টের সমস্যা কমাতে তোকমা দানা কার্যকারী।
৮)মুখের ভিতর যদি কোনো প্রদাহ বা দুর্গন্ধ, দাঁতের ক্ষয়রোগ থেকে থাকে তাহলে সেটি কমাতে সাহায্য করে। এক চামচ তোকমা দানা জলে ভিজিয়ে সারা রাত রেখে পরদিন সকালে খালি পেটে মধু বা মিছরি দিয়ে শরবত বানিয়ে খেয়ে ফেলুন। গর্ভবতী মায়েরা ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে তবেই খাবেন।
পি/ব
No comments:
Post a Comment