নিজস্ব প্রতিনিধিঃ প্রথমে ক্লিনজিং মিল্ক দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। যেকোনো ভালো ব্র্যান্ডের তেল বা ক্রিম নিয়ে নিন ম্যাসাজের জন্য তারপর সারা মুখে আলতো হাতে ক্রিম বুলিয়ে নিন। এবার গোটা মুখে বৃত্তাকার ভাবে ঘুরাতে ঘুরাতে মেসাজ করুন। এরপর চোখের নিচের অংশে ভেতর থেকে বাইরের দিকে আঙুল বুলিয়ে নিয়ে মেসেজ করুন সার্কুলার মোশানে।
চোয়ালের দিকে ও আপনি নিচ থেকে উপরের দিকে হালকা হাতে মাসাজ করুন। কপালের মাঝখান থেকে উপর দিকে আস্তে আস্তে টানুন। এবং চুলের কাছাকাছি পর্যন্ত মাসাজ করুন। উপর থেকে যখন নিচে মাসাজ করবেন তখন বুড়ো আঙ্গুলের ব্যবহার জরুরি। ঠোটের নিচের ভাগে আংগুলের মাথা দিয়ে হাল্কা চাপ দিতে দিতে থুতনির কাছে আনুন।
এবার থুতনি থেকে বাইরের কান পর্যন্ত টানুন। হালকা হাতে দ্রুত গলার মাঝের অংশ থেকে থুতনি পর্যন্ত কয়েকবার আঙ্গুল বুলিয়ে নিন। এতে আপনার গলার চারিপাশে বলিরেখা অনেকটা কমে আসবে। চোখের চারধারে কোন ঠান্ডা জেল দিয়ে আলতোভাবে সার্কুলার মশানে মাসাজ করুন। এতে চোখের বলিরেখা ও ডার্ক সার্কেল অনেকটা কমবে।
পি/ব
No comments:
Post a Comment