বাচ্চাকে সুস্থ রাখতে মা বাবাকে সচেতন হলেই চলবে না। বাচ্চার ও কিছু দায়িত্ব আছে সেটা ওকে গোড়া থেকেই শেখাতে হবে গল্পের ছলে। কারণ স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এর দরকার কেন সেটা বোঝার পক্ষেও বড় ছোটতাই যেটা বারণ করা হবে শিশুসুলভ প্রবণতায় ও সেটাই বেশি করে কর।
বাচ্চাদের মাগাজিনে ছোটদের অনেক বইয়ে অনলাইন ভিডিও কার্টুন চরিত্রের মাধ্যমে ভালো অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন। খাবার আগে টয়লেট ব্যবহারের পরে বা বাইরে থেকে ঘুরে এলে হাত ধোয়ার অভ্যাস করান। হাতের তালু, আঙুল লের ডগায় এবং নখের কোন কিভাবে ভালো করে পরিষ্কার করতে হবে সেটা ওকে শিখিয়ে দিন।বাইরে বেরোলে ওর ছোট ব্যাগে রুমাল হ্যান্ড স্যানিটাইজার রাখুন।
চেষ্টা করুন সাবান জলে বাচ্চার হাত ধোয়ানোর সাবান না থাকলে জল দিয়ে ভালো করে হাত ধুলেও কাজ হবে। প্রতিবার খাবার পরে ওকে মুখ ধুতে শেখান দিনে অন্তত দু'বার ব্রাশ করার অভ্যাস তৈরি করুন আপনিও সঙ্গেন ব্রাশ করতে পারেন ।তাহলেও মজা পাবে। হাঁচি-কাশির সময় মুখে হাত দেওয়ার অভ্যাস করান। বাচ্চাকে ডাস্টবিনের ইউজ সম্পর্কে ওয়াকিবহাল করুন।
পি/ব
No comments:
Post a Comment