কোমর ও পিঠে ব্যথার সমস্যা আজকাল অনেকেরই রয়েছে। পেশীতে টান পড়ার কারণে প্রায়ই কোমরে ও পিঠে ব্যথা হয়। যার কারণে আপনার বসতে বা দাঁড়াতে সমস্যা হয়। আজ আমরা আপনাদের জানাবো কিভাবে আপনি এই ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন।
রসুনের বড় কোয়া নিয়ে ছোট ছোট টুকরো করে এক গ্লাস দুধে ফুটিয়ে নিন। আপনি এই দুধে মধু যোগ করতে পারেন। প্রতিদিন রাতে এই দুধ পান করলে কোমর ও পিঠের ব্যথায় আরাম পাবেন।
রসুনের দুধ ভিটামিন (এ, বি১, সি), খনিজ পদার্থ, পলিস্যাকারাইড, প্রোটিন এবং এনজাইম সমৃদ্ধ। যা স্নায়ুর ফোলাভাব কমায়, যার ফলে আপনি কোমর ও পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পান।
No comments:
Post a Comment