সকলেই জানেন যে দুধ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। দুধে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর উপাদান। এছাড়া এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়, যা হাড় মজবুত করতে কাজ করে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে কিছু পুষ্টিকর জিনিস মিশিয়ে দুধ পান করলে তা আপনার স্বাস্থ্যের দ্বিগুণ উপকার করতে পারে। সেসবের একটি হল তুলসী পাতা। আজকের প্রতিবেদনে জেনে নিন, দুধের সাথে তুলসী পাতা মিশিয়ে পান করার উপকারিতা সম্পর্কে-
১- মাইগ্রেনের সমস্যা থাকলে দুধে তুলসী পাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিন। ঠান্ডা হয়ে গেলে পান করুন। সকাল-সন্ধ্যা তুলসী-দুধ পান করলে মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
২- ভাইরাল জ্বর হলে শরীর দুর্বল হয়ে যায়। ভাইরাল ফিভার হলে তাই তুলসী পাতা, লবঙ্গ ও কালো গোলমরিচ দুধে মিশিয়ে পান করলে ভাইরাল ফিভারের সমস্যা দূর হয়।
৩- ক্যানসার রোগেও দুধ ও তুলসী খুবই উপকারী। দুধ এবং তুলসীতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টিকর খনিজ রয়েছে। এছাড়াও তুলসী পাতায় প্রচুর অ্যান্টিবায়োটিক গুণ পাওয়া যায়, যা ক্যানসারের মতো বিপজ্জনক রোগের সঙ্গে লড়াই করতে সক্ষম। ক্যানসার রোগীরা দুধে তুলসী পাতা মিশিয়ে নিয়মিত সকাল-সন্ধ্যা পান করলে উপকার পাওয়া যায়।
No comments:
Post a Comment