কিউই ফল শরীরকে অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রতিদিন ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ কিউই ফল খেলে একজন ব্যক্তির আয়ু দীর্ঘ হয়।
কিউই ফল রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে খুবই সহায়ক। প্রতিদিন এটি খেলে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমে যায় এবং ভালো কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়ে ।
এছাড়া হার্ট সংক্রান্ত অনেক রোগে কিউই ফল উপকারী।
ডায়াবেটিস রোগীদেরও এই ফল খাওয়া উচিৎ ।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কিউই ফলের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। যা আমাদের অনেক ধরনের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি দেয়।
No comments:
Post a Comment