দূষিত বায়ু নবজাতকের আকস্মিক মৃত্যু, কম ওজন বা অকাল প্রসব, গর্ভস্থ শিশুর অটিজমের লক্ষণের মতো গুরুতর ত্রুটি সৃষ্টি করতে পারে।
এমতাবস্থায় যতদূর সম্ভব গর্ভবতী মহিলাদের চারপাশের পরিবেশ বিশুদ্ধ রাখার চেষ্টা করা উচিৎ। এটি কিছু সহজ ব্যবস্থা গ্রহণ করেও সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
প্রাকৃতিক পণ্যের ব্যবহার: ঘরের মেঝে এবং অন্যান্য জায়গা পরিষ্কার করার জন্য, রাসায়নিকের পরিবর্তে প্রাকৃতিক ক্লিনার যেমন ভিনেগার দিয়ে ক্লিনার ব্যবহার করতে পারেন।
রান্না করার সময় একটি বৈদ্যুতিক চিমনি, কার্বন মনোক্সাইড ডিটেক্টর থাকাও একটি ভাল বিকল্প। নবজাতক শিশু বা প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের মায়েদের অবিলম্বে আঁকা ঘরগুলিতে বা যেখানে লোকেরা ধূমপান করে সেখানে বসবাস করা এড়িয়ে চলা উচিৎ।
লবণের বাতি: লবণের বাতিও ভালো এয়ার পিউরিফায়ার হিসেবে কাজ করে। লবণের স্ফটিক বাতাস থেকে আর্দ্রতা অপসারণ করে এবং দূষিত বায়ু কণা কমায়।
গোলাপী লবণ একটি প্রাকৃতিক বায়ু বিশুদ্ধকারী, যা পরিবেশ থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে বের করে নিরপেক্ষ করে। এটি অনলাইন শপিং সাইটগুলিতে সহজেই পাওয়া যায়। সেখান থেকেও নিতে পারেন।
ইনডোর প্ল্যান্টস রোপণ করুন: ইনডোর প্ল্যান্টগুলি শুধুমাত্র সাজসজ্জার জন্যই ব্যবহৃত হয় না, তারা জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশও তৈরি করে।
এগুলো ঘরের ভেতরে বাতাসে দ্রবীভূত বিষাক্ত পদার্থ কমাতে সাহায্য করে, যা মা এবং তার শিশু উভয়ের জন্যই উপকারী। বাতাসে অক্সিজেনের মাত্রা ঠিক রাখতেও এই গাছগুলো খুবই কার্যকরী প্রমাণিত হয়।
এয়ার পিউরিফায়ার: এয়ার পিউরিফায়ারগুলি বাতাস থেকে দ্রবীভূত ধোঁয়া এবং ধূলিকণাগুলিও সরিয়ে দেয়, যা শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ তৈরি করে।
ভাল মানের এয়ার পিউরিফায়ারগুলি বাতাসে পাওয়া ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথেও ভাল আচরণ করে। প্রসবের পরে বাড়িতে থাকা এবং পরিষ্কার পরিবেশে থাকা মা এবং শিশু উভয়ের জন্য দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে ভাল প্রভাব দেখায়।
No comments:
Post a Comment