দই, বাটার মিল্ক এবং ক্রিম মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে ম্যাসাজ করুন।
-যে অংশে বেশি শুষ্কতা অনুভব করেন সেখানে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান কারণ যাদের ত্বক বেশি শুষ্ক তাদের জন্য পেট্রোলিয়াম জেলি ভালো বিকল্প।
- শীতকালে ফেসপ্যাক-প্রাকৃতিক তেল কমানো ফেসপ্যাক লাগাবেন না।
- হালকা স্ক্রাব দিয়ে মুখকে এক্সফোলিয়েট করুন, এটি মরা চামড়া দূর করবে এবং মুখ উজ্জ্বল করবে এবং ময়েশ্চারাইজারকে ছিদ্রগুলিতে আরও ভালভাবে শোষণ করবে।
'দ্রুত' রাসায়নিকযুক্ত 'স্কিন' পণ্যের পরিবর্তে হালকা ত্বকের পণ্য ব্যবহার করুন। একইভাবে স্নানের 'সাবানে' খুব বেশি শক্তিশালী রাসায়নিক ত্বকের ক্ষতি করে। হালকা বডি ওয়াশের পরিবর্তে এটি ব্যবহার করুন।
– যদি আপনি চান সাবানের পরিবর্তে সাবান দই পেস্ট এবং যদি সাবান ব্যবহার করতে চান তাহলে সাবান ব্যবহার করুন যাতে আর্দ্রতা থাকে বা তেল গ্লিসারিন থাকে
- অ্যালোভেরার পাল্প দিয়ে ম্যাসাজ করুন, এতে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা ত্বকের কোষগুলিকে নতুন করে রাখে।
- ত্বকে পুষ্টি দিতে, ভিটামিন এ এবং ই যুক্ত ক্রিম লাগান।
– শীতকালে অ্যালকোহল-ভিত্তিক যেকোনো পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- মাটির প্যাক এড়িয়ে চলুন। এর জায়গায় অয়েল বেস্ট প্যাকক্লিনজিং মিল্ক ইউজ।
-রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নারকেল তেল বা সূর্যমুখী তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এগুলি প্রচুর পরিমাণে তেল, প্রাকৃতিক ফ্যাটি অ্যাসিড, যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে।
- জলে কাজ করার পর অবশ্যই হ্যান্ড ক্রিম বা লোশন লাগাতে হবে, কারণ হাতের ত্বক খুব পাতলা এবং তেলের গ্রন্থিও কম থাকে।
- হাতের ত্বকে সামান্য চিনি মিশিয়ে হাত ঘষে নিন। এটি হাতের স্কিনসফ্ট সফট ইফেক্ট তৈরি করে ত্বকে উজ্জ্বলতা আনে।
- "কনুই" এবং "শুষ্ক" ত্বকের জন্য, "মধু" এবং "চিনি" স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
– ভিটামিন ইওল এবং অ্যালোভিরা হ্যান্ডফিটের জন্য সেরা ময়েশ্চারাইজার। আপনি চাইলে ল্যাভেন্ডার তেলও ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিমে এটির কয়েক ফোঁটা যোগ করে এটি ব্যবহার করতে পারেন
- ম্যানিকিউর-পেডিকিউর করার সময়, জলে প্রাকৃতিক তেল নিন।
- হ্যান্ডগ্লাভস পরুন যাতে ত্বক সুরক্ষিত থাকে।
- সুতির মোজা পরুন, এতে আপনার হিল দ্রুত ভেঙ্গে যাবে না।
-ট্যাঙ্কলেস্কিপ করার জন্য 15 মিনিটের জন্য আলু উষ্ণ জলে ফুট ভিজিয়ে রাখুন। পায়ের স্ক্র্যাপার দিয়ে মরা চামড়া তুলে ফেলুন। এপ্রিকট ক্রিম প্রয়োগ করুন এবং নরম কাপড়ে গোড়ালির মতো একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে মুড়িয়ে দিন। সারারাত থাকতে দিন। এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন এটি করুন।
-শীতের জন্য বিশেষ শীতের জুতাগুলি তাদের ব্যবহার করে।
- শীতকালে, আমরা কম জল পান করি, যার ফলে আর্দ্রতার অভাব হয়, তাই আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে আপনার খাদ্যের যত্ন নিন। তাজা ফলমূল শাকসবজির জুস ইত্যাদি খান। প্রচুর পানিও পান করুন।
No comments:
Post a Comment