ঋতু যাই হোক না কেন, ত্বকের গভীর পরিচ্ছন্নতা খুবই জরুরি। বিশেষ করে আপনার যদি খোলা ছিদ্রের সমস্যা থাকে তবে দূষণের কারণে ত্বকে ময়লার কণা লুকিয়ে থাকবে। ছিদ্র থেকে এই ময়লা বের করা খুবই জরুরি, তা না হলে ব্রণ হওয়ার ভয় থাকে।
বাজারে, আপনি একাধিক পণ্য পাবেন, যা শুধুমাত্র ত্বক এক্সফোলিয়েট করার জন্য ডিজাইন করা হবে। কিন্তু কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতিও আছে, যা ত্বকের কোনো ক্ষতি না করেই এক্সফোলিয়েট করে। এমনই একটি রেসিপি জানিয়েছেন অভিনেত্রী শিবা আকাশদীপ।
শিবা তার ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যাতে তিনি চিয়া বীজ থেকে কীভাবে ঘরে তৈরি মুখের স্ক্রাব তৈরি করতে হয় তা শিখিয়েছেন। আপনি যদি আপনার মুখের জন্য একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব খুঁজছেন, তাহলে আপনি এই রেসিপিটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
চিয়া বীজ ফেস স্ক্রাব
উপাদান
1 টেবিল চামচ চিয়া বীজ
1/2 কাপ দুধ
1 টেবিল চামচ মধু
পদ্ধতি
প্রথমে একটি পাত্রে চিয়া বীজ নিয়ে তাতে দুধ ও মধু মিশিয়ে নিন।
এবার পাত্রটি ঢেকে সারারাত রেখে দিন।
সকালের মধ্যে চিয়া বীজ দুধে ফুলে উঠবে।
এবার এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন।
মুখ ভালো করে স্ক্রাব করার পর এই মিশ্রণটি মুখে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
এরপর সাধারণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।
কিভাবে চিয়া বীজ ফেস স্ক্রাব প্রয়োগ করবেন
প্রথমে গোলাপজল দিয়ে মুখে টোনিং করুন।
এরপর চিয়া বীজের মিশ্রণ মুখে লাগান।
এবার হাতের আঙ্গুলগুলোকে ভেতরের দিকে ঘোরান অর্থাৎ ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে।
মনে রাখবেন যে আপনি যদি ঘড়ির কাঁটার দিকে আঙ্গুলগুলি নাড়ান তবে এটি ত্বকের আলগা হয়ে যায়।
এই স্ক্রাবটি সেই সমস্ত মহিলাদের জন্য খুবই উপকারী যাদের ছিদ্র খোলার সমস্যা রয়েছে।
সপ্তাহে এক বা দুবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।
চিয়া সিডস ফেস স্ক্রাবের উপকারিতা
চিয়া বীজ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এটি ত্বককে টানটান করে এবং বলিরেখার সমস্যা কমায়।
শীতের মৌসুমে ঘরে তৈরি এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করলে ত্বকে শুষ্কতা থাকবে না। আসলে, দুধ এবং মধু উভয়ই প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার এবং ত্বককে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করে।
NCBI-এর একটি গবেষণা অনুসারে, ত্বকে চিয়া বীজ ব্যবহার করলে ত্বকে জলশূন্যতার প্রভাবও কমে।
সতর্কতা
আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয় তবে এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করবেন না বা এতে সামান্য লেবু যোগ করবেন না কারণ দুধ এবং মধু উভয়েরই ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
যদি আপনার মুখে কোনও ধরনের ঘা থাকে, তাহলে প্রথমে এটি সারিয়ে নিন এবং তারপর এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করুন।
আপনি যদি এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করে আপনার মুখে ফুসকুড়ির সমস্যার মুখোমুখি হন তবে আপনার এটি ব্যবহার বন্ধ করা উচিৎ।
No comments:
Post a Comment