ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে নিজেকে মানসিক ভাবে সুস্থ রাখার অনন্য পদ্ধতি সারা আলী খানের - pcn page old

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 14 December 2021

ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে নিজেকে মানসিক ভাবে সুস্থ রাখার অনন্য পদ্ধতি সারা আলী খানের


সারা আলি খান বলেছেন যে তিনি জিম নিবেদিত হতে বেছে নিয়েছেন এবং আমরা তাকে বিশ্বাস করি।  অভিনেত্রী সোমবার সন্ধ্যায় কিছু বড় ফিটনেস অনুপ্রেরণা  দিয়েছিলেন কারণ সোমবার তার পিরিয়ড হওয়ার পরেও তিনি পেশাদারের মতো জিমে গিয়েছেন৷  সারা তার সোশ্যাল মিডিয়া স্পেসে গিয়েছিল এবং তার দর্শকদের সঙ্গে একটি দীর্ঘ ভিডিও ভাগ করেছে যা তাদের ওয়ার্কআউট সেশনটি কেমন দেখাচ্ছে সে সম্পর্কে একটি অন্তর্দৃষ্টি দেয়। এই ভিডিওটি শেয়ার করে সারা তার সিগনেচার স্টাইলে ক্যাপশন দিয়েছেন একটি কবিতা।

সারা এই বলে ভিডিও শুরু করেন হ্যালো সবাই। আমি জেগে উঠলাম এবং আমি জিমে আসব না কারণ আমি ক্লান্ত বোধ করছিলাম, অলস, খুব অনুপ্রাণিত নই, কারণ সবেমাত্র আমার পিরিয়ড হয়েছে। কিন্তু তারপরে আমি সিদ্ধান্ত নিলাম যে আমার নিজেকে জোর করা উচিৎ জিমে যাওয়া উচিৎ এবং ওয়ার্কআউট করা উচিৎ যাতে আমি নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করতে পারি - মানসিকভাবে, শারীরিকভাবে এবং প্রতিটি উপায়ে।  আমি গর্বিত। শেষের দিকে সারা বলে ১ ঘণ্টা কিছুই না! যখন সে বুঝতে পারে যে সে ষাট মিনিট ধরে কাজ করছে। এই ভিডিওটি শেয়ার করে সারা এটি একটি চতুর কবিতার সঙ্গে ক্যাপশন দিয়েছে যাতে লেখা ছিল ফুফি এবং ফুলে যাওয়া নাকি জিম ডেভোটেড? 

কাজের ফ্রন্টে সারা আলি খানকে শীঘ্রই আনন্দ এল রাইয়ের আতরঙ্গি রে-তে দেখা যাবে অক্ষয় কুমার এবং ধানুশের সঙ্গে। ছবিটি ২৪শে ডিসেম্বর একটি স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্মে মুক্তি পাবে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad