পুরনো বন্ধুর সঙ্গে হঠাৎ দেখা! ভুলেও যে ভুল করবেন না

 

পুরনো বন্ধুর সাথে দেখা করা একটি আনন্দদায়ক উপলক্ষ হতে পারে, যা সংযোগ করার এবং স্মরণ করিয়ে দেওয়ার প্রচুর সুযোগ দিয়ে পূর্ণ। তবে আপনার অতীতের কারও সাথে পুনর্মিলনের সুযোগটি ভুল পদক্ষেপের সম্ভাব্য ল্যান্ডমাইন হতে পারে।

 কথোপকথনকে আরামদায়ক রাখতে এবং আঘাত করা অনুভূতি এড়াতে, আপনি যখন কোনও পুরানো বন্ধুর সাথে দেখা করতে যান তখন দুটি বিষয় আপনার সর্বদা এড়িয়ে চলা উচিৎ, অগাস্ট অ্যাবট, পিএইচডি, একজন সম্পর্ক পরামর্শদাতা এবং  শিষ্টাচার বিশেষজ্ঞ, যিনি ৪০ বছর ধরে শিষ্টাচারের ক্লাস শিখিয়েছেন।

* আপনার যখন কোনও পুরনো বন্ধুর সাথে দেখা হয় তখন কখনই ওজন বা অর্থ নিয়ে কথা বলা ঠিক নয় : আপনি যদি কোনও পুরানো বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করেন তবে তাদের ওজন বা শরীরের ধরণের কোনও পরিবর্তনের বিষয়ে মন্তব্য করে কথোপকথন শুরু করবেন না, অ্যাবট অনুরোধ করেন।  এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি প্রশংসাসূচক হচ্ছেন, এটি অপমান করার সম্ভাবনা সহ একটি পরিপূর্ণ বিষয়।

একইভাবে, আপনি যখন প্রথম কোনও পুরনো বন্ধুর সাথে পুনরায় মিলিত হন তখন আয় বা অর্থ সম্পর্কিত যে কোনও বিষয় এড়িয়ে চলুন। যদি কথোপকথনটি প্রবাহিত হয় এবং আপনি আরও গভীরভাবে পুনরায় সংযোগ করেন তবে এই বিষয়গুলি আরও পরে খনন করার সময় থাকবে, অ্যাবট বলেছেন। 

একজন পুরনো বন্ধুর সাথে কথোপকথনে সাফল্যের জন্য নিজেকে সেট আপ করার জন্য, একজন নিউজ ম্যাগাজিনের ইন্টারভিউয়ারের মতো চিন্তা করুন যেটি একটি পাফ টুকরোর জন্য একটি বিষয়ের কাছে সফটবল প্রশ্নগুলি ফেলে দেয়, অ্যাবট পরামর্শ দেন।

 "আপনার প্রিয় পুরনো বন্ধুকে তাদের সন্তান, তাদের পত্নী, তাদের চাকরি বা ক্যারিয়ার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, তারা আজকাল কী করছে এবং তারা কোথায় করছে," সে বলে। "এই প্রশ্নগুলির প্রতিটির একটি প্রতিক্রিয়া হবে এবং প্রতিটি প্রতিক্রিয়া একটি সম্পূর্ণ অধ্যায় যা আপনি তাদের সম্পর্কে সমস্ত কিছু তৈরি করতে পারেন।"

 কিছু উদাহরণ, তিনি নোট করেছেন, বাচ্চাদের সম্পর্কে প্রশ্ন, ভ্রমণ, খালি নেস্টিং, ডাউনসাইজিং বা অন্যান্য অনুরূপ নরম কিন্তু মৃদুভাবে জীবনধারার প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।

* টোন ইতিবাচক এবং হালকা রাখুন:অ্যাবট বলেছেন যে একজন পুরানো বন্ধুর সাথে একটি সফল সাক্ষাতের লক্ষ্য হওয়া উচিৎ কথোপকথনকে উৎসাহী, হালকা এবং ইতিবাচক রাখা - অন্তত শুরুতে যতক্ষণ না আরও গভীরতা এবং বিশ্বাস স্থাপন করা যায়।

 "যদি কিছু আশাবাদী বা খুশির চেয়ে কম হয়, [এটি] অন্য বিষয়ের সাথে যুক্ত হওয়ার সময়," সে বলে।  "তোমার প্রচুর আছে।"  ভবিষ্যতের জন্য আশা এবং স্বপ্নের উপর ফোকাস করুন, তিনি পরামর্শ দেন।

যদিও অ্যাবট প্রথমে কথোপকথন হালকা রাখার পরামর্শ দেন, তবে আপনার বন্ধু যদি দুর্বলতার দিকে যেতে দেয় তবে তিনি একটি সহায়ক, সান্ত্বনাদায়ক প্রতিক্রিয়ার দিকে ঝুঁকে পড়ার পরামর্শ দেন;  ইতিবাচক থাকার নামে এটিকে অতিক্রম করবেন না।

 "যদি তাদের ঝুঁকতে, কাঁদতে বা শুধু এই মুহুর্তের জন্য ধরে রাখার জন্য একটি কাঁধের প্রয়োজন বলে মনে হয়, কেউ তাদের দুঃখের কথা জানাতে, এটিকে হেসে বা হালকাভাবে ব্যবহার করে এটিকে হ্রাস করবেন না," সে বলে। এই ক্ষেত্রে, বোধগম্য হন এবং পরামর্শ দেবেন না।

 "এমনকি যদি জিজ্ঞাসা করা হয়, 'আমি কি করব?'  আপনি যা দিতে পারেন তা হল, 'আমি সত্যিই জানি না, তবে বিশ্বাস করুন যে যাই হোক না কেন আমি আপনার জন্য এখানে আছি,'" সে বলে।  "যদিও এটা শুধু তোমাকে শোনার জন্য বা ধরে রাখার জন্যই হয়, আমি তোমার জন্য এখানে থাকব।"