ঝাল- মিষ্টি আবার টক টক বিকেল বেলায় চা বা কফির সাথে জমাটি আড্ডা আর তারসাথে 'কর্ন-টোফু রোল। জমে যাবে বিকেল বেলা। একে বার খেলে বার বার মন চাইবে এর। দেখে নিন রেসিপি
উপকরণ :
১১/২ টেবিল চামচ তেল,
২ টি মাঝারি আকারের পেঁয়াজ সূক্ষ্মভাবে কাটা,
২ টি লঙ্কা সূক্ষ্মভাবে কাটা,
২ টি বড় আলু সেদ্ধ এবং স্কোয়ার করে কাটা,
১ কাপ তাজা ভুট্টা সিদ্ধ,
২ চা চামচ চাট মশলা,
১ চা চামচ আমচুর গুঁড়ো,
লবণ স্বাদমতো,
২০০ গ্রাম টোফু চৌকো করে কাটা,
৩ টেবিল চামচ সবুজ ধনেপাতা সূক্ষ্মভাবে কাটা,
১০ টি মৌলিক মোড়ক
পদ্ধতি: প্যানে তেল গরম করে পেঁয়াজ, কাঁচা লঙ্কা ও ক্যাপসিকাম দিয়ে দুই মিনিট ভাজুন।আলু, ভুট্টা, চাট মশলা, আমচুরের গুঁড়ো এবং লবণ দিন।
টফু ও ধনেপাতা মিশিয়ে নাড়াচাড়া করে নামিয়ে নিন।প্রতিটি বেসিক র্যাপে ১/২ চা চামচ উপাদান রাখুন এবং পরিবেশন করুন।
সকালের জলখাবার, সন্ধ্যার জলখাবার ছাড়াও টিফিনে প্যাক করে দিতে পারেন।
No comments:
Post a Comment