বাড়ি বসে যেভাবে আরামদায়ক স্পা উপভোগ করবেন

আপনি যদি প্রতি মাসে একটি স্পাতে হাজার হাজার টাকা খরচ করে ক্লান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে নতুন কিছু চেষ্টা করুন।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে আপনি ঘরে বসেও আরামদায়ক স্পা উপভোগ করতে পারেন, এর জন্য আপনাকে খুব বেশি পরিশ্রম করতে হবে না বা এর জন্য আপনার খুব বেশি টাকাও লাগবে না।  উজ্জ্বল ত্বক, স্বাস্থ্যকর পা, সুন্দর এবং মসৃণ চুলের জন্য আপনার বাড়িতে থাকা কিছু উপাদান ব্যবহার করুন এবং একটি সম্পূর্ণ আরামদায়ক স্পা এর আরাম উপভোগ করতে পারবেন।

 ঠোঁটের জন্য স্ক্রাব

 আপনার ঠোঁট আকর্ষণীয় দেখায় যখন সেগুলি ফ্ল্যাকি এবং ফাটা না হয়, তাহলে এই দিনগুলিতে আপনি কীভাবে আপনার ঠোঁটের যত্ন নিচ্ছেন?  ঠোঁট সবসময় নরম রাখতে একটি পাত্রে এক চামচ অলিভ অয়েল, এক চামচ ব্রাউন সুগার মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।  এবার এটি আপনার ঠোঁটে লাগিয়ে সার্কুলার মোশনে ৫ মিনিট স্ক্রাব করুন।  কিছুক্ষণ পর ঠোঁট পরিষ্কার করে তাতে কিছু লিপবাম লাগান।  আপনার ঠোঁট স্ক্রাব করা আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করবে এবং সেগুলি ফাটবে না।  তাহলে আপনার প্রথম কাজটি হয়ে যাবে।

 হলুদ এবং দই ফেস মাস্ক

এই ফেস মাস্কটি মুখে উজ্জ্বলতা দিতে এবং তৈলাক্ত ত্বকের মেয়েদের জন্য খুবই ভালো।  একটি পাত্রে এক চা চামচ হলুদ এবং ৩ চা চামচ দই ভালো করে মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে ২০ মিনিট রেখে দিন।  20 মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।  সপ্তাহে 2 দিন এই প্রতিকারটি করলে আপনি শীঘ্রই উজ্জ্বল ত্বক পাবেন।  মনে রাখবেন সঠিক ময়েশ্চারাইজার দিয়ে আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে ভুলবেন না।

 চুলের জন্য কলা এবং মধু মাস্ক

মুখের পর এবার চুলের পালা।  শীতকালে চুল শুষ্ক ও নিয়ন্ত্রণের অযোগ্য হয়ে যায়।  ধুলো-ময়লা, সূর্যের রশ্মি, ঠান্ডা বাতাস চুলের উজ্জ্বলতা কেড়ে নেয়।  এ জন্য ঘরে তৈরি হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে দেখতে পারেন।  এর জন্য একটি পাত্রে পাকা কলা, মধু এবং নারকেল তেল মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন।  এটি শিকড় থেকে আপনার মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং প্রায় 30-40 মিনিটের পরে একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার মাথা ধুয়ে ফেলুন।  দেখবেন আপনার চুল কতটা মসৃণ ও চকচকে হয়ে উঠেছে।

শরীরের জন্য

শরীরের ধুলো, ময়লা ও ময়লা দূর করতে এবং পরিষ্কার ত্বকের জন্য বাজারে অনেক স্ক্রাব পাবেন, তবে ঘরে তৈরি উবটানকে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করার অনেক উপকারিতা রয়েছে।  আপনি যদি চান, আপনি নিজের জন্য বাড়িতে একটি বোতাম তৈরি করতে পারেন।  এটি তৈরি করতে, সামান্য ময়দা, বেসন, এক চামচ সরিষার তেল, এক চিমটি হলুদ এবং দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।  সারা শরীরে লাগান এবং শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।  সপ্তাহে দুবার এটি করলেও ট্যান দূর হবে।

 সুন্দর পায়ের জন্য

আমরা বেশিরভাগই আমাদের মুখ, হাত, চুলের যত্ন নিই, তবে আমাদের পায়ের কথা জানতে ভুলবেন না।  আপনার পা পরিষ্কার রাখতে এবং মরা চামড়া অপসারণ করতে, আপনি একটি টবে গরম জল রেখে তাতে ইপসম লবণ এবং লেবুর টুকরো যোগ করে আপনার পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন।  কিছুক্ষণ জলে রাখার পর স্ক্রাবার দিয়ে গোড়ালির মরা চামড়া পরিষ্কার করে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  এপসম সল্টের নিরাময় বৈশিষ্ট্য আপনার পায়ের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেবে।

 হাতের জন্য ওটমিল স্ক্রাব

ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের সাথে ত্বককে পুষ্ট করার সময় ওটস এক্সফোলিয়েট করে।  Wheatgerm তেল ময়শ্চারাইজিং এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  মধুতে অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে এবং আমাদের হাত ও আঙ্গুলের ছোট কাটা এবং জ্বালা নিরাময় করে।  এর জন্য একটি পাত্রে ওটস, গমের তেল এবং মধু মিশিয়ে হাতে লাগান, হাতের ট্যানিং থেকেও মুক্তি মিলবে।

 ক্লান্তি দূর করতে বডি ম্যাসাজ করুন

 এখন এই সব কিছুর পরে, আপনার ক্লান্তি একইভাবে কমবে।  কিন্তু নিজেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্ত করার জন্য বডি ম্যাসাজও প্রয়োজন।  আপনার পছন্দের এসেনশিয়াল অয়েলকে অন্য যেকোনো তেলের সাথে মিশিয়ে হালকা সঙ্গীত ও পরিবেশ তৈরি করে বডি ম্যাসাজ উপভোগ করুন।  আপনি আপনার কাঁধ, জয়েন্টগুলি ইত্যাদি হালকাভাবে ম্যাসাজ করতে পারেন বা পরিচিত বা সঙ্গীর কাছ থেকে ম্যাসাজ উপভোগ করতে পারেন।