আপনি যদি মাড়ি ফোলা ভাব, রক্তক্ষরণে ভোগেন এবং ক্রমাগত মুখে দুর্গন্ধ হয় তাহলে আপনি মাড়ির রোগে ভুগছেন। এটি জিনজিভাইটিস নামেও পরিচিত। মাড়ির রোগ হল একটি গুরুতর অবস্থা। দাঁতের ডাক্তারের কাছে দেখা উচিৎ অবিলম্বে। তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারগুলিও আপনাকে আরাম দেবে। এখানে এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনার মাড়ির সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যালোভেরা জেল মাড়ির রোগের চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনার মাড়িতে তাজা অ্যালোভেরা জেল আধা ঘণ্টা লাগিয়ে রাখুন।
এরপর ঘষে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। কয়েক সপ্তাহের জন্য। কয়েক সপ্তাহের জন্য দিনে কয়েকবার এটি করুন। মাড়ির সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।
মাড়ি সুস্থ রাখার টিপস: ক্র্যানবেরির রসে উপস্থিত ভিটামিন সি মাড়ির ইনফেকশন দূর করে। দিনে দুই টেবিল চামচ ব্যবহার করুন। অন্যান্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফলগুলিও মাড়ির রোগের জন্য কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।
প্রাচীন আয়ুর্বেদিক অভ্যাস প্রতিদিন আধ ঘন্টা মুখের চারপাশে নারকেল তেল লাগাবেন। এটি প্লেক-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি দেয়।
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সামুদ্রিক লবণ জিনজিভাইটিস এবং ব্যথার একটি প্রাচীন এবং জনপ্রিয় প্রতিকার। সমুদ্রের লবণ এবং জলের দ্রবণ দিয়ে প্রতিদিন গার্গল করুন।
চা গাছের তেলে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কোমল মাড়িকে প্রশমিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে চা গাছের তেলের সাময়িক প্রয়োগ জিঞ্জিভাইটিস কমায়।
কালো চা: কালো চায়ে ট্যানিক অ্যাসিড এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা ব্যথা এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে খুব কার্যকর। মাড়ির ফোলা সমস্যায় একটি ঠান্ডা টি ব্যাগ দিনে কয়েকবার তিন থেকে পাঁচ মিনিট ধরে রাখুন।
ক্যামোমাইল চা ব্যবহার করুন যার এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।এটি ব্যবহারের পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
No comments:
Post a Comment