শীতে পায়ের যত্ন নেওয়ার টিপস

ঠাণ্ডা আবহাওয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথে আমরা নিজেদেরকে আরও বেশি গুটিয়ে নেওয়ার এবং যত্ন নেওয়ার প্রবণতা রাখি।  এই ঋতুতে আমরা স্কার্ফ থেকে গ্লাভস পরিধান করি, কিন্তু পা প্রায়ই অবহেলিত হয়।  যার কারণে পায়ের অনেক ক্ষতি হয়।  অনেক সময় এমনও হয় যে এই ঋতুতে মহিলারা জুতা এবং মোজা পরেন, যার কারণে তাদের পা সম্পূর্ণ ঢেকে যায় এবং তাই তারা অনুভব করে যে পায়ের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন নেই।

তবে শীতে যখন পায়ের যত্ন নেওয়া হয় না, তখন গোড়ালি ফাটা থেকে শুরু হয় আরও নানা সমস্যা।  শীতে পায়ের যত্ন নিতে গিয়ে হয়তো আপনিও কিছু ভুল করেন। তাই আজ এই প্রবন্ধে আমরা আপনাকে এমন কিছু ভুলের কথা বলছি, যা আপনার এড়িয়ে চলা উচিৎ-

 মোটা মোজা পরুন

শীতের মৌসুম এলে মোজা মোজার ক্ষেত্রেও মোটা কাপড় পরার প্রবণতা রয়েছে।  আমাদের সকলের ওয়ারড্রোবে একজোড়া তুলতুলে মোজা থাকে, যা আমরা শীতকালে পরি।  আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে মোটা মোজা আপনার পাকে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করবে।  যাইহোক, এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়।  মোটা মোজার পরিবর্তে প্রাকৃতিক ফাইবারযুক্ত মোজা বেছে নেওয়া ভাল, কারণ তারা আরও উষ্ণতা দেয় এবং আপনার পা আরও আরামদায়ক বোধ করে।

 ভিজে জুতা পরা

ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় জুতা তাড়াতাড়ি শুকায় না এবং অনেক সময় এমন হয় যে আপনাকে যখন তাড়াতাড়ি অফিসে যেতে হয়, এমন পরিস্থিতিতে আপনি শুধুমাত্র হালকা ভেজা জুতা পরেন এবং মনে করেন যে তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যাবে।  কিন্তু আপনার এই ভুল করা উচিৎ নয়।  ভেজা জুতা পরা, বিশেষ করে খুব ঠান্ডা আবহাওয়ায়, ট্রেঞ্চ ফুট নামক একটি অবস্থার কারণ হতে পারে যা আপনাকে কেবল অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে না কিন্তু সংক্রমণও হতে পারে।  শুধু তাই নয়, ট্রেঞ্চ ফুটের কারণে আপনার পায়ের ত্বক কুঁচকে যায়, যেমনটি দীর্ঘক্ষণ স্নানের পরে হয়।

 ময়শ্চারাইজার এড়িয়ে যাওয়া

শীতকালে আমরা অনেকেই এই ভুল করে থাকি।  যেহেতু শীতকালে আমাদের পা বেশির ভাগই মোজা এবং জুতায় ঢাকা থাকে।  তাই, আমরা ময়শ্চারাইজারটি এড়িয়ে যাই (কোনটি আপনার ত্বকের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জানার জন্য সঠিক)।  এই ঋতুতে আপনি স্যান্ডেল না পরলেও এর মানে এই নয় যে আপনি আপনার পায়ের সঠিক যত্ন নেন না।  মোজা পরার আগে পায়ে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর চেষ্টা করুন।  এটি আপনার ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে এবং ফাটা স্নানের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

খারাপভাবে ফিটিং জুতা পরা

এই ঋতুতে অনেক ধরনের বুট আছে, এটি দেখতে খুব অত্যাশ্চর্য দেখায়।  কিন্তু আপনার খেয়াল রাখা উচিৎ যে এটি সঠিক ফিটিং।  তবে বেশিরভাগ নারীই ফ্যাশনের তাড়নায় আরাম এড়িয়ে যান।  এটি এমন একটি ঋতু যখন আপনার পাদুকা পরা উচিৎ যা সম্পূর্ণ আরামদায়ক।  মনে রাখবেন যে এটি বাইরে ঠান্ডা এবং আপনার জুতা ঠিক না থাকলে, এটি শুধুমাত্র আপনাকে অস্বস্তি বোধ করবে না, তবে এটি সেই বুটের কারণে ফোস্কা থেকে সংক্রমণ পর্যন্ত সবকিছুর দিকে নিয়ে যেতে পারে।