আপেল যে কতটা গুরুত্বপূর্ণ শিশু থেকে বুড়ো সবার জন্যই, আমরা প্রত্যেকেই জানি। কিন্তু গোটা আপেল মুখে ভাতের পরে শিশুরা খেতে পারবে না তাই এই সমস্যার সমাধান করুন আপেল পিউরি বানিয়ে ফেলুন।
উপকরণ :
আপেল একটি
জল
পদ্ধতি :
আপেলের পিউরি দ্রুত তৈরি হয়ে যায়। প্রথমে আপেলকে ভালো করে ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে ৪ টুকরো করে নিন।
এবার টুকরোগুলোকে জলে সেদ্ধ করে নিন। এরপর ব্লেন্ডারে ভালো করে পেস্ট করে নিলে রেডি আপেল পিউরি।
No comments:
Post a Comment