আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সাথে ত্বকেও এর প্রভাব পড়তে শুরু করে। পরিবর্তনশীল ঋতুতে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন হয়ে পড়ে। গরমের পর যখন বর্ষাকাল শুরু হয়, তখন আমাদের ত্বক সংক্রান্ত নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় যেমন চুলকানি, দাদ, মুখে ও শরীরে ফুসকুড়ি, পা ফাটা ইত্যাদি। কীভাবে আমরা আমাদের ত্বককে এই সমস্যাগুলি থেকে রক্ষা করতে পারি, চলুন জেনে নেওয়া যাক ।
মুখের ত্বকে ফোঁড়া, ব্রণ, দাদ, চুলকানির জন্য দিনে দুবার লেবুর রস লাগান।
অতিরিক্ত গরমে চর্মরোগ বাড়তে থাকলে পোস্তের শরবত পান করা উচিত। এটি আপনার শরীরে অভ্যন্তরীণ শীতলতা দেবে এবং চর্মরোগ থেকে মুক্তি পাবেন।
চন্দনের প্যাকে গোলাপ জল মিশিয়ে মুখে লাগান। মুখের ফুসকুড়ি, ব্রণ ইত্যাদি থেকে মুক্তি পাবেন ।
চুলকানি, পিম্পলের মতো ত্বকের সমস্যায় জোয়ান পিষে পেস্ট তৈরি করুন এবং ত্বকের আক্রান্ত অংশে লাগান।
তিল ও নিমের তেল মিশিয়ে নিন। চুলকানি জায়গায় লাগান, অনেক উপকার পাবেন।
রাতে ঘুমানোর আগে মুখে কাঁচা দুধ লাগালে মুখের দাগ চলে যায়।
আপনার খাদ্যতালিকায় টমেটোর পরিমাণ বাড়ান। টমেটো রক্ত বিশুদ্ধ করে, যার ফলে আপনি ত্বক সংক্রান্ত রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে শালগম সেদ্ধ জল দিয়ে পায়ের ফাটা গোড়ালি ধুয়ে ফেলুন। এতে করে আপনি অনেক স্বস্তি পাবেন।
টমেটো ও লেবুর রসের পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগান। এতে মুখের শুষ্কতা দূর হবে এবং মুখ স্নিগ্ধ হয়ে উঠবে।
প্রতিদিন সকালে আপেল খেলে চর্মরোগ থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া যায়।
আপনি যদি একজিমার সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে গম প্যানে ভালো করে ভেজে নিন। ভাজার পর ছাই হয়ে গেলে এই গুঁড়ো ছেকে নিন। এতে সরিষার তেল মিশিয়ে একজিমার স্থানে লাগান। এতে আপনি আরাম পাবেন।
No comments:
Post a Comment