সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই চা পান করা অনেকের জন্যই জরুরি হয়ে পড়ে। কারণ তা না হলে ঘুম ভাঙতে চায় না । আবার কেউ কেউ উপবাসের সময় সারাদিন অফিসে চা পান করে থাকেন। কিন্তু বেশি চা পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। চা পান করলে শরীরে উপস্থিত ভিটামিন খুব তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়। এছাড়া আমাদের স্মৃতিশক্তিও খুব দুর্বল হয়ে পড়ে।
দুধ দিয়ে তৈরি চা হজমের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে এবং আপনি যদি এর সাথে নোনতা কিছু খান তবে এর চেয়ে খারাপ কিছু নেই। এই কারণে আমাদের শরীরে চর্মরোগের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।
চায়ে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন উপাদান পাওয়া যায় যা রক্তকে দূষিত করে এবং আমাদের শরীরকেও দুর্বল করে দেয়।এমন পরিস্থিতিতে যারা বেশি পরিমাণে চা পান করেন, তাদের পাকস্থলী খুব দ্রুত নষ্ট হয়ে যায় এবং এটি পেট সংক্রান্ত সমস্যাও বাড়িয়ে দেয়। যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস, অ্যাসিডিটি।
বেশি চা পান করলে আমাদের রক্ত দূষিত হয় এবং এর কারণে মুখে লাল ব্রণ দেখা দেয়। ক্যান্সারের ঝুঁকিও বহুগুণ বেড়ে যায়।
আপনি যদি রেলস্টেশন বা চায়ের দোকানে বিক্রি হওয়া চা পান করেন, তবে এটি সংক্রমণের আকারে আরও মারাত্মক হতে পারে। কারণ অনেক সময় চায়ের দোকানে পাত্র পরিষ্কার না করেই একটানা চা তৈরি করতে থাকে। যার কারণে চা খুবই বিষাক্ত হয়ে যায় এবং এমন জায়গায় চা পান করলে করোনা সংক্রমণের ঝুঁকিও বেশি থাকে।সেই সাথে চায়ে বেশি চিনি যোগ করা হয়, যাতে শরীরের ব্লাড সুগার ও ওজন বাড়ার ঝুঁকিও বেশি থাকে।
No comments:
Post a Comment