রান্নাঘরের প্রায় সব আইটেমেই আদা ব্যবহার করা হয়। এটি আমাদের খাবারের স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয়। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। এছাড়াও আদা আয়রন, ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, ক্লোরিন এবং ভিটামিন এস এর মতো পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। আদা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। আজ আমরা আপনাকে আদার কিছু ঘরোয়া প্রতিকার বলতে যাচ্ছি, যার সাহায্যে আপনি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
- সর্দি-কাশির সমস্যা থাকলে আদার টুকরো মধুর সঙ্গে গরম করে দিনে দুবার সেবন করুন। এটি করলে আপনি সর্দি, কাশি এবং গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন।
- ক্ষিদে না লাগলে দিনে একবার আদার টুকরো লবণ মিশিয়ে খান। এতে করে আপনার পেট পরিষ্কার থাকবে এবং ক্ষিদের সমস্যাও দূর হবে।
- আদা সেবন পেটের জন্য খুবই উপকারী। আদা হজমশক্তি ঠিক রাখতে সাহায্য করে। অ্যাসিডিটি, টকভাব, আমাশয় বা কোষ্ঠকাঠিন্য হলে জোয়ানের সঙ্গে আদা, কালো লবণ ও লেবুর রস মিশিয়ে খান।
- শরীরের কোনো অংশে ব্যথা হলে আদা পিষে তাতে সামান্য কর্পূর মিশিয়ে নিন। এবার এই পেস্টটি ব্যথার জায়গায় লাগান। এটি করলে আপনি ব্যথা এবং ফোলা থেকে মুক্তি পাবেন।
No comments:
Post a Comment