বেশিরভাগ মানুষ আম, কমলা, আপেলের মতো ফলের খোসা খাওয়ার সময় ফেলে দেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই ফলগুলি স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী, এর খোসাও তেমনই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ? আসুন জেনে নেই আম, কমলা এবং আপেলের খোসার উপকারিতা সম্পর্কে ।
আপেলের খোসা :
আপেল স্বাস্থ্যের জন্য যতটা উপকারী, তার খোসাও ততটাই উপকারী। এগুলো ফেলে না দিয়ে ত্বকের সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন। মুখে দাগ থাকলে আপেলের খোসার ফেসপ্যাক লাগাতে পারেন। এই প্যাক তৈরি করতে দুই চামচ ম্যাশ করা আপেল নিন। এতে মিহি করে গুঁড়ো করা ওটমিল এবং মধু যোগ করুন। এই প্যাকটি মুখে ম্যাসাজ করে লাগান। ২০ মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আমের খোসা :
আম খাওয়ার পর মানুষ ডাস্টবিনে খোসা ফেলে দেয়। আমের মতো এর খোসাও পুষ্টিগুণে ভরপুর। এর খোসা ব্যবহার করে অকাল বলিরেখা প্রতিরোধ করা যায়। এটি মুখে উজ্জ্বলতাও আনে। আমের খোসা ভালো করে কয়েকদিন রোদে শুকিয়ে নিন। তারপর মিক্সারে পিষে গুঁড়ো করে নিন। এই পাউডারে জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে করে ট্যানিং ও পিম্পলের সমস্যা দূর হবে।
কমলার খোসা :
কমলার খোসা মুখের জন্য ভালো। ট্যানিং দূর করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। এর খোসা রোদে শুকিয়ে মিক্সারে পিষে নিন। তারপর এর পাউডারে মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। মুখ উজ্জ্বল হবে। গোলাপজলের সাথে এর গুঁড়ো মিশিয়ে লাগালে মুখের ব্রণ ও দাগও দূর হয়।
No comments:
Post a Comment