আমরা সহজভাবে লিপিডকে ত্বকের চর্বি বলতে পারি। এটি আমাদের ত্বককে বাইরের পরিবেশ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এই তিনটিই প্রাকৃতিকভাবে আপনার ত্বক মেরামত করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নিই এই লিপিড সম্পর্কে কিছু বিশেষ তথ্য।
ত্বকের কোলেস্টেরল: এই লিপিড ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপনার ত্বক যদি সময়ের আগেই বার্ধক্যের লক্ষণ দেখাতে শুরু করে, তাহলে এর মানে হল আপনার ত্বকে কোলেস্টেরলের অভাব রয়েছে।
ফ্যাটি অ্যাসিড: ফ্যাটি অ্যাসিড সমস্ত লিপিডের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আপনার ত্বককে সুস্থ ও তরুণ রাখতে সাহায্য করে।
সিরামাইড: আপনি যদি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে চান এবং ব্লকেজের ঝুঁকি কমাতে চান তবে আপনাকে ত্বকের ভিতরে এই লিপিডের পরিমাণ বাড়াতে হবে। আপনার যদি খুব শুষ্ক ত্বক হয়, তাহলে আপনার ত্বকে সিরামাইডের ঘাটতি হতে পারে।
কিভাবে লিপিড ত্বকের জন্য কাজ করে:যদি আপনার ত্বক সুস্থ থাকে তাহলে এর মানে হল এই সমস্ত লিপিড আপনার ত্বকে পূর্ণ পরিমাণে পাওয়া যায়। আসলে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক থেকে লিপিডের পরিমাণ কমতে শুরু করে।
তাই, ত্বকের গুণমানের মধ্যেও পার্থক্য রয়েছে। লিপিড কমে যাওয়ার কারণে ত্বক নিস্তেজ ও শুষ্ক হয়ে যায় এবং বার্ধক্যের লক্ষণও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে দেখা দেয়। অতএব, আপনি যদি আপনার ত্বকে লিপিডের পরিমাণ বজায় রাখতে চান তবে আপনি লিপিড চিকিৎসা নিতে পারেন। লিপিডের চিকিত্সা করার সময়, কোলেস্টেরল এবং ফ্যাটি অ্যাসিড এবং সিরামাইডের পরিমাণ ১:১:২ থাকার বিষয়ে যত্ন নিন।
কীভাবে রুটিনে লিপিডগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করবেন: আপনি যদি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে লিপিড যুক্ত করতে চান তবে আপনি এই লিপিডগুলি ধারণ করে এমন অনেকগুলি পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। যা আসলে আপনার ত্বককে ভালো করে তুলতে পারে।
আপনার মুখ ধুয়ে এবং টোন করার পরে সকালে সিই ফেরুলিকের মতো একটি পণ্য ব্যবহার করুন। এর পরে, আপনাকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এমনকি রাতে মুখ পরিষ্কার করার পরেও আপনার ত্বকে রেটিনল যুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন। আপনি রাতারাতি আপনার ত্বকে পার্থক্য দেখতে পাবেন।
আপনি যদি আপনার ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ এবং উজ্জ্বল করতে চান তবে আপনাকে আপনার ত্বকের যত্ন এবং খাবারের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনেও এই ধরনের আরও পণ্য ব্যবহার করা শুরু করুন।
No comments:
Post a Comment