মাথাব্যথার সমস্যা থেকে চটজলদি মুক্তির উপায়

 

 অনেকেরই প্রায়ই মাথাব্যথার সমস্যা থাকে, যার কারণে মানসিক চাপও বাড়তে পারে।  মাথাব্যথা  অসহায় করে তোলে এবং কোন কাজে ভালো লাগে না।

 এর থেকে মুক্তি পেতে বারবার ওষুধ খাওয়া, স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।  আমরা আপনার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে এসেছি, যা সেরা প্রভাব দেখায় এবং মিনিটের মধ্যে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।  তো চলুন জেনে নেই এই টিপসগুলো সম্পর্কে

তুলসি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।  মাথাব্যথা দূর করতে তুলসী পাতার সাথে চন্দনের গুঁড়ো মিশিয়ে এই মিশ্রণটি কপালে লাগান।  এই মিশ্রণটি কপালে লাগালে মাথা ব্যথা উপশম হয়।

লবঙ্গ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।  মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে, প্যানে ৪-৫ টি লবঙ্গ কম্প্রেস করুন এবং লবঙ্গ ভাজার পরে একটি কাপড়ে বেঁধে রাখুন।  কাপড়ে বেঁধে কিছুক্ষণ পর লবঙ্গের গন্ধ নিতে থাকুন।  লবঙ্গের গন্ধে মাথা ব্যথা উপশম হয়।

জায়ফল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।  মাথাব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গরম জলে জায়ফলের গুঁড়ো মিশিয়ে খান।  এই মিশ্রণটি খেলে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

 মাথাব্যথার সমস্যা দূর করতে লবঙ্গ ও নারকেল তেল মিশিয়ে কপালে লাগান।  এই মিশ্রণটি কপালে লাগালে মাথা ব্যথার সমস্যা দূর করা যায়।

 মাথা ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আদা ও লেবুর রস খান।  আদা ও লেবুর রস খেলে মাথাব্যথার সমস্যা দূর হয়।  দিনে দুই থেকে তিনবার আদা ও লেবুর রস খান।

মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নারকেল তেল দিয়ে  মাথার ত্বক ম্যাসাজ করুন।  নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে মাথা ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। 

 মাইগ্রেনের কারণেও মাথাব্যথার সমস্যা হতে পারে। তবে অবিরাম মাথাব্যথা হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

 মাইগ্রেনের রোগীদের গাজরের রস খাওয়া উচিৎ। গাজরের রস খেলে মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।  গাজরের রস স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।