দ্রুত জীবনে পুরুষরা যখন তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করে দেয়। পুরুষদের কিছু খারাপ অভ্যাস তাদের যৌন স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক, যার কারণে তাদের যৌন স্বাস্থ্যের অবনতি হতে শুরু করে। পুরুষদের উচিৎ এই খারাপ অভ্যাসগুলি অবিলম্বে বাদ দেওয়া যাতে তারা তাদের যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে আরও ভাল যৌন জীবন উপভোগ করতে পারে।
কিভাবে যৌন স্বাস্থ্যের অবনতি হয়: পুরুষদের ভুল অভ্যাস তাদের যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্য নষ্ট করতে শুরু করে। এর কারণে তাদের শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গুণমান খারাপ হতে শুরু করে। যার কারণে তাদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যাও হতে পারে। কিন্তু, পুরুষরা যদি এই খারাপ অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করে, তবে তারা তাদের যৌন জীবনকে উন্নত করতে পারে।
অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস: পুরুষদের অণ্ডকোষ শুক্রাণুর জন্য আরও ভালো তাপমাত্রা বজায় রাখার কাজ করে। কিন্তু, কোলে নিয়ে ল্যাপটপ ব্যবহার করলে আপনার যৌনাঙ্গ এবং অণ্ডকোষে অতিরিক্ত তাপের প্রভাব পড়ে। যার কারণে শুক্রাণুর উপর খুব খারাপ প্রভাব পড়ে।
ল্যাপটপের মতো খুব গরম জলে স্নান করাও বীর্যের গুণমান নষ্ট করতে পারে। সফট ড্রিংক বা কার্বনেটেড পানীয় পান করেন তবে এই অভ্যাসটিও শুক্রাণুর গুণমানকেও ক্ষতি করতে পারে। পুরুষদের এই অভ্যাস তাদের রক্তে শর্করা বাড়াতে পারে এবং ডায়াবেটিস আপনার যৌনাঙ্গে রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। যার কারণে পুরুষত্বহীনতা এবং শুক্রাণুর মান খারাপ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
অতিরিক্ত স্ট্রেস গ্রহণের ফলে শরীরে অনেক হরমোন এবং শারীরিক পরিবর্তন ঘটে, যা আপনার শুক্রাণুর স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। পুরুষদের আঁটসাঁট অন্তর্বাস পরার অভ্যাস তাদের যৌনাঙ্গ এবং শুক্রাণুর স্বাস্থ্যও নষ্ট করতে পারে। এটি যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, পাশাপাশি অণ্ডকোষের তাপমাত্রা বাড়াতে পারে।
No comments:
Post a Comment