চিঁড়ে বাদাম পরিজ পাউডার শিশুদের দারুন লাগবে। এটি পুষ্টি গুনেও ভরা।
উপকরণ :
ভালো চিঁড়ে ১কাপ,
ছোলার ডাল ৪ চামচ,
চীনা বাদাম ৩ চামচ
পদ্ধতি :
সমস্ত উপকরণ ভাল করে ভেজে, ড্রাই রোস্ট করে নিন। এবার মিক্সার গ্রাইন্ডারএ পাউডারের মত গুঁড়ো করে নিন। খাওয়ানোর আগে অল্প গরম জল দিয়ে গুলে নিন এবার তার সাথে দুধ বা ফর্মুলা মিল্ক এর সাথে আবারও ভালো করে মিশিয়ে , এবার গুড় দিয়ে ভালো করে গুলে নিয়ে খাওয়ান।
No comments:
Post a Comment