ছোট্ট পুঁচকে অনেক সময় পেটে ব্যথা,গ্যাস হয়ে থাকে । আর সেজন্যই মা-বাবারা চিন্তায় থাকেন যে বাচ্চার হজম ক্ষমতা বাড়বে কিভাবে। তার শরীরে পুষ্টি ও দরকার তেমনি দরকার তার শরীরে শক্তির। তাই আর চিন্তা নয় হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে বার্লির জল।
উপকরণ :
আধ কাপ বার্লি
৩ কাপ জল
অর্গানিক গুড়
পদ্ধতি :
প্রথমে বার্লি ধুয়ে প্রেসার কুকারে সেদ্ধ হতে দিন। ভালোমতো সেদ্ধ হয়ে যাওয়ার পর, ঠাণ্ডা হতে দিন। এবার অর্গানিক গুড় মিশিয়ে ব্লেন্ডারে পেস্ট করে নিন।
এবার ছেঁকে নিয়ে হালকা গরম গরম করে বেবি কে খাওয়ান।
No comments:
Post a Comment