শিউলি ফুল দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনি এর সুগন্ধে চারিদিক ভরে থাকে। এই সুন্দর ও সুগন্ধি ফুলের বিশেষত্ব শুধু এর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। আপনি জানলে অবাক হবেন শিউলি ফুল,পাতা,ছাল সবই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই অনন্য উদ্ভিদটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও প্রায়শই শিউলির স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে উল্লেখ করেন। আসুন জেনে নিই এই ফুল কীভাবে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
সায়াটিকা:
৩ থেকে ৪টি পাতা নিন, পিষে জলে ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। দিনে দুবার খালি পেটে পান করুন। এটি সায়াটিকার ব্যথায় আরাম দেবে।
আর্থ্রাইটিস:
পাতা, ফুল ও ছাল নিয়ে ২০০ মিলি জলে দিয়ে জল ৫০ মিলি না হওয়া পর্যন্ত ফোটান। এটি হালকা গরম পান করুন।
শুষ্ক কাশি:
শুষ্ক কাশি থেকে উপশম পেতে এর শুকনো পাতা গুঁড়ো করে নিন। তারপর জলে গুলে নিয়ে মধু মিশিয়ে পান করুন।
সর্দি, কাশি এবং সাইনাস:
ঠাণ্ডা ও সাইনাসের থেকে উপশম পেতে এর পাতা ও ফুল জলে ফোটান। তারপর ছেঁকে নিয়ে পান করুন। এতে তুলসী পাতাও দিতে পারেন।
অন্ত্রের কৃমি:
পাতা পিষে দুই চামচ রস বের করুন। তারপর মিছরি এবং জল দিয়ে সেবন করুন।
জ্বর:
তুলসীর ২-৩ টি পাতার সাথে ৩ গ্রাম শিউলির ছাল এবং ২ গ্রাম পাতা নিন। এই সমস্ত জিনিস জলে ফুটিয়ে দিনে দুবার পান করুন।
অস্থিরতা:
এই ফুলের তেল অ্যারোমাথেরাপিতে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহৃত হয়। এটি মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়ায় এবং মুড নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
ব্যথা এবং ফোলা:
শরীরের যেকোনো ধরনের ব্যথা ও ফোলা ভাব কমাতে কয়েকটি পাতা জলে ফুটিয়ে দিনে একবার পান করুন।
No comments:
Post a Comment