যোনি ডাচিং নিরাপদ কতখানি ? জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন

যখন আপনার পিউবিক চুল বেড়ে যায়, আপনি একটি অন্তরঙ্গ যত্নের রুটিন অনুসরণ করেন যাতে আপনি ঘাম এবং সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। এটি ময়লা এবং সমস্ত ধরণের ব্যাকটেরিয়া দূর করতেও সাহায্য করে। যোনি পরিষ্কার করুন বজায় রাখতে, অনেক মহিলা ডাচিং ব্যবহার করেন কারণ তারা এটি খুঁজে পান তাদের যাওয়ার বিকল্প।

যখন আপনার পিউবিক চুল বৃদ্ধি পায়, আপনি একটি অন্তরঙ্গ যত্নের রুটিন অনুসরণ করেন যাতে আপনি ঘাম এবং সংক্রমণ মোকাবেলা করতে পারেন।  এটি ময়লা এবং সব ধরনের ব্যাকটেরিয়া দূর করতেও সাহায্য করে।  যোনি পরিষ্কার রাখতে, অনেক মহিলা ডাচিং ব্যবহার করেন।  এটি কারণ তারা এই পদ্ধতিটিকে যেতে বিকল্প বলে মনে করে।

 মানে যোনি পরিষ্কার করা বা 'ধোয়া'৷ এটি যোনি ডিটক্সের জন্য একটি দ্রুত প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়৷

 মুম্বাইয়ের মাদারহুড হাসপাতালের গাইনোকোলজিস্ট ডাঃ পারুল সাথে,  বলেন, “যোনিপথের গন্ধ দূর করতে এবং ভালোভাবে পরিষ্কার করতে জল বা তরলের মিশ্রণ দিয়ে যোনি ধুয়ে ফেলা হয়।  বেশিরভাগ সময়, জলের সাথে ভিনেগার ব্যবহার করা হয়।

কখনও কখনও মহিলারা যোনি পরিষ্কার করার জন্য বেকিং সোডা বা আয়োডিনও ব্যবহার করেন। কেউ কেউ অ্যান্টিসেপ্টিক এবং সুগন্ধি ব্যবহার করেন। কিন্তু এই অভ্যাসটি আপনার যোনির জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।" যোনি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য ডাচিং সবচেয়ে বড়ো ভুল।  আপনি ভাবছেন যে এটি পরিষ্কার রাখবেন, কিন্তু তার জায়গায় ভাল ব্যাকটেরিয়া মেরে, নিজের যোনির পুরো বায়োম নষ্ট করছেন।

 আপনি যদি নিয়মিত যোনি ডাচিং দিয়ে ধোন তবে এটি আপনার পিএইচ স্তর ব্যাহত করে ফেলে এবং সাথে জ্বালাও হতে পারে।

 ডাচিং এর কিছু অসুবিধা: সংক্রমণ: ডাচিং যোনির জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।  ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস হল যোনিপথের একটি সংক্রমণ। যা যোনি ব্যাকটেরিয়ার স্বাভাবিক ভারসাম্যের পরিবর্তনের কারণে হতে পারে।  এটি সাধারণত ডুচিংয়ের কারণে দেখা যায়।

 ভ্যাজাইনাল থ্রাশ: এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা ক্যান্ডিডা অ্যালবিকান ইস্টের অতিরিক্ত বৃদ্ধির কারণে ঘটে।  এই অবস্থা ডাচিং দ্বারা সৃষ্ট হয়।

 যোনি চুলকানি যে কারও হতে পারে:

পেলভিক ইনফ্ল্যামেটরি ডিজিজ (PID)

 এটি মহিলাদের প্রজনন অঙ্গের সংক্রমণ।  এটি আপনার যোনি থেকে জরায়ু, ফ্যালোপিয়ান টিউব বা ডিম্বাশয়ে ছড়িয়ে পড়া যৌনবাহিত ব্যাকটেরিয়াগুলির কারণে দেখা যায়।

যৌনবাহিত সংক্রমণ (STIs): ডাচিং STI-এর ঝুঁকি বাড়ায়। এর সাথে ক্ল্যামাইডিয়া এবং গনোরিয়া হল STI যা একজন মহিলার প্রজনন ব্যবস্থার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

 যোনি শুষ্কতা: যোনি প্রাচীরে উপস্থিত প্রাকৃতিক ঘন তরলকে ধুয়ে দেয়, যা শুষ্কতার দিকে পরিচালিত করে।

হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV):এটি  একটি ভাইরাল সংক্রমণ, যা ত্বকের যোগাযোগের মাধ্যমে মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।

 সার্ভিসাইটিস: এটি দেখা যায় যখন জরায়ুতে জ্বালা বা প্রদাহ হয়, যার ফলে চুলকানি, ব্যথা এবং যোনি স্রাব হয়।

 আপনি কি জানেন যে আপনার যোনি স্ব-পরিষ্কার করতে পারে: হ্যাঁ এটা সত্যি সেজন্য যোনিতে কিছু না রাখা জরুরি।  ডাচিং, স্ক্রাবিং বা যেকোন ধরণের সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ যোনি একটি স্ব-পরিষ্কারকারী অঙ্গ এবং এই কৌশলগুলি শুধুমাত্র আপনাকে সংক্রমণের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।  বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে যোনিপথকে সতেজ ও পরিষ্কার রাখতে সাবান ও জলের ব্যবহারই যথেষ্ট।  এর জন্য আর কিছু লাগবে না।

 এছাড়াও, যোনি ধোয়ার সময় এই কৌশলটি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।  আপনাকে আপনার যোনিটি সামনে থেকে পিছনে পরিষ্কার করতে হবে এবং অন্য দিকে নয়।  এর কারণ যদি আপনি এটি অন্যভাবে করেন তবে ব্যাকটেরিয়া আপনার যোনিতে প্রবেশ করতে পারে।

 তাই ডাচিং এর বিকল্প কি:ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি:

 জল দিয়ে ধুয়ে যোনিপথ পরিষ্কার রাখুন।  চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে রাসায়নিকমুক্ত সাবান ব্যবহার করতে পারেন।  অন্য কোন মিশ্রণ যেমন বেকিং সোডা ব্যবহার করবেন না।

 পোশাকের যত্ন: সুতির অন্তর্বাস ব্যবহার করুন যা খুব বেশি টাইট নয়।  সাটিন, সিল্ক এবং পলিয়েস্টারের মতো কাপড় এড়িয়ে চলুন, যা বায়ু প্রবাহকে বাধা দেয় এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে উৎসাহিত করে।  এছাড়াও আঁটসাঁট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন। সুতির প্যান্টি যোনির সেরা বন্ধু। 

 ডাঃ সাথে বলেছেন, “অতিরিক্ত আর্দ্রতা এড়াতে যোনিপথ এবং আশেপাশের জায়গাটি সাবধানে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকনো গুরুত্বপূর্ণ।  এটি সংক্রমণ এবং গন্ধের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।"

তাই মহিলারা, এই বিষয়গুলি মনে রাখবেন এবং যোনি পরিষ্কারের জন্য ডাচিংয়ের উপর নির্ভর করবেন না।