রাতে ব্রা পরে ঘুমানো উচিত নয় এই কথাটা নিশ্চয়ই আপনি বহুবার পড়েছেন এবং শুনেছেন। একটি গবেষণায় এটাও সামনে এসেছে যে আমরা যদি ব্রা পরে ঘুমাই, তাহলে আমরা অনেক রোগের শিকার হতে পারি।
জামাকাপড় সবসময় আরামদায়ক পরা উচিৎ , যা আপনার জন্য যেমন ভালো তেমনি আপনার শরীরের জন্যও ভালো। আঁটসাঁট পোশাক ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। একটি গবেষণায় উঠে এসেছে যে নারীরা রাতে ব্রা পরে ঘুমালে কী ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা হয়। আপনিও রাতে ব্রা পরে ঘুমান। যদি হ্যাঁ, তাহলে এখনই আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন।
রক্ত সঞ্চালনের উপর প্রভাব: রাতে ব্রা পরে ঘুমালে আপনার স্তনের কাছাকাছি রক্ত সঞ্চালন প্রভাবিত হতে পারে। এর ফলে স্তনের চারপাশের পেশীগুলো সঙ্কুচিত হয়ে যায়। এটি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে কারণ রাতে ব্রা পরলে আপনার ঘুমও প্রভাবিত হতে পারে।
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি: যদিও এর কোনও সুনির্দিষ্ট প্রমাণ নেই, তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে ব্রা পরে ঘুমালে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে। একটি ভুল সাইজ ব্রা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এছাড়াও, তারের ব্রা এবং একটি অভিনব ব্রা পরে ঘুমালে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।
আপনি যদি ২৪ ঘন্টা ব্রা পরে থাকেন তবে আপনার স্তনের চারপাশে ঘাম জমা হতে শুরু করে। এর ফলে স্তনের কাছে ছত্রাকের সংক্রমণও হতে পারে। পলিয়েস্টারের মতো কৃত্রিম উপাদান দিয়ে তৈরি অভিনব ব্রা পরা এড়িয়ে চলুন। এই কাপড়গুলো অনেক ঘামে। এটা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
No comments:
Post a Comment