উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড ঘটে যখন শরীরে পিউরিন নামক রাসায়নিকের ভাঙ্গন থেকে অতিরিক্ত পরিমাণে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। ইউরিক অ্যাসিড রক্তে পাওয়া একটি বর্জ্য পদার্থ। শরীর যখন পিউরিন তৈরি করে তখন এটি গঠিত হয়। সমস্যা খাদ্যতালিকা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের ফলে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে।
কখনও কখনও বিরল জেনেটিক ব্যাধির কারণে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা খুব বেশি হতে পারে। অন্যান্য তুলনামূলকভাবে বিরল কারণগুলির মধ্যে রয়েছে টিউমার, নির্দিষ্ট ওষুধ এবং ভিটামিনের ঘাটতি। উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের চিকিৎসা করান। অনেকে ইউরিক অ্যাসিডের প্রাকৃতিক প্রতিকার খোঁজেন।
আপনি যদি সহজেই ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তাহলে আপনার খাদ্য জীবনযাত্রায় কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন আনতে হবে। বেশিরভাগ ইউরিক অ্যাসিড দ্রবীভূত হয় রক্ত, কিডনির মধ্য দিয়ে যায় এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে নির্গত হয়।পিউরিনে সমৃদ্ধ খাবার ও পানীয় ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়াতে পারে।
পিউরিনযুক্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে:
সামুদ্রিক খাবার বিশেষ করে স্যামন, চিংড়ি এবং সার্ডিন
লাল মাংস
লিভার
উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ এবং অ্যালকোহলযুক্ত খাবার এবং পানীয়।
দীর্ঘসময় ক্ষিদে থাকার কারণেও ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে।
স্থূলতা অনেক রোগের মূল। কখনও কখনও এটি ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণও হতে পারে।
যদি খুব বেশি ইউরিক অ্যাসিড শরীরে থেকে যায় , তখন হাইপারুরিসেমিয়া সৃষ্টি হয়। হাইপারুরিসেমিয়া ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিক গঠনের দিকে পরিচালিত করে। এই স্ফটিকগুলি জয়েন্টগুলিতে বসতি স্থাপন করতে পারে এবং গেঁটেবাত সৃষ্টি করতে পারে, যা গাঁটের ব্যথা একটি রূপ যা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে, এবং কিডনিতে পাথর তৈরি করতে পারে।
যদি অনিয়ন্ত্রিত রাখা হয়, তাহলে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্থায়ীভাবে হাড়, জয়েন্ট এবং টিস্যুর ক্ষতি, কিডনি রোগ এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে। গবেষণা এমনকি পরামর্শ দেয় যে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং ফ্যাটি লিভার রোগের মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে।
No comments:
Post a Comment