সিগারেট, মদ কি সত্যি মানসিক চাপ কমাতে সক্ষম? - pcn page old

Post Top Ad

Post Top Ad

Wednesday, 10 November 2021

সিগারেট, মদ কি সত্যি মানসিক চাপ কমাতে সক্ষম?




 মাদক সেবনকে সবসময়ই খারাপ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।  তা সিগারেট, মদ বা আফিম, গাঁজা, তামাক এবং পান মসলা ইত্যাদিই হোক না কেন। চলচ্চিত্রগুলিতে দেখানো দৃশ্যগুলিতে, মদ এবং সিগারেটকে কেবল মহিমান্বিত করা হয় না বরং এটিও দেখানো হয় যে সমস্যাগ্রস্ত ব্যক্তি এই জিনিসগুলি সেবন করে এবং তারপরে সে সবচেয়ে উৎপাদনশীল, সাহসী এবং নির্ভীক পরিণত হয় এবং সমস্যাগুলির সাথে দ্রুত সমাধান করে।  এটা কি সত্যিই ঘটে?  সিগারেট এবং অ্যালকোহল সেবন কি সত্যিই ব্যথা এবং মানসিক চাপ কমানোর সাথে কাজ করার ক্ষমতা বাড়ায় নাকি এর বিপরীতে খারাপ প্রভাব ফেলে।


 এই প্রশ্নের উত্তর দিতে গিয়ে, অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিকেল সায়েন্সেস (AIIMS), দিল্লির সাইকিয়াট্রি বিভাগের অধ্যাপক ডক্টর নন্দ কুমার বলেছেন যে সিনেমা সাধারণ মানুষের জীবনে অনেক প্রভাব ফেলে কারণ লোকেরা দুঃখ বা দৃশ্যের সাথে নিজেকে যুক্ত করে।


আমরা মনে করি যে তারা যে পদ্ধতি অবলম্বন করছে আমরাও যদি সেই পদ্ধতি অবলম্বন করি তাহলে আমরা স্বস্তি পাব।  এখানেই শুধু নেশা নয়, অন্যান্য বিষয়ের ফলোআপ শুরু হয়।  ডক্টর কুমার বলেন, নেশার কারণে মানুষের দুর্ভোগ কমবে না বাড়বে, তা নির্ভর করে নেশার প্রভাবের ওপর।  


 অ্যালকোহলের প্রভাব: একজন মানুষ যখন মন খারাপ করে তখন তার মস্তিষ্ক খুব সজাগ থাকে।  এ সময় তিনি অতিরিক্ত সক্রিয় হয়ে ওঠেন।  অস্থিরতার সাথে দুশ্চিন্তা বেড়ে যায়।  যেহেতু এই জিনিসগুলি প্রাকৃতিক, সেহেতু এই সময়ের মধ্যে যদি ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করে তবে এই সমস্যাগুলি ধীরে ধীরে কমে যায়।


  মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংযত করে, কিন্তু ব্যক্তি যদি সেই অবস্থায় অ্যালকোহল বা অ্যালকোহল গ্রহণ করে তবে প্রভাবিত হয় মস্তিষ্ক। তখন মস্তিষ্কের স্নায়ুকে বিষণ্ণ করে।  এমন অবস্থায়  চেতনার মাত্রা অনেকটাই কমে যায়।  যার ফলশ্রুতিতে ব্যক্তিটি পুরনো অবস্থান থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে।  তার ব্যথা বা কষ্ট অনেক কমে যায় এবং ব্যক্তি অনেক স্বস্তি ও ভালো বোধ করে। 


 ডক্টর নন্দ কুমার বলেন, অ্যালকোহল গ্রহণের পর তাৎক্ষণিক ব্যথায় উপশম হয়, কিন্তু অ্যালকোহলের প্রভাব কমলেই সমস্যা বাড়তে থাকে।  এর পরে, ব্যক্তি ক্রমাগত অ্যালকোহল পান করতে শুরু করে এবং যদি তার আগে শরীর অ্যালকোহলের পরিমাণে অভ্যস্ত হতে শুরু করে।  এর পরে ব্যক্তির শরীরে নিউরোটক্সিক প্রভাব শুরু হয় এবং অ্যালকোহল শরীরের স্নায়ুর ক্ষতি করতে শুরু করে। ব্যক্তিটি আগের চেয়ে আরও বিচলিত এবং দুঃখ বোধ করতে শুরু করে।


এ ছাড়া আরও একটি বিষয় আছে।  অত্যধিক অ্যালকোহল খাওয়ার পরে, ব্যক্তি আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাভাবিক সামাজিক অনুকরণ হারায়।  এমতাবস্থায় তিনি যখন কারো সঙ্গে কথা বলেন, খুব খোলামেলা কথা বলেন।  এটি ব্যক্তির সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করে।  সাধারণত দেখা যায় যে যখন কাউকে খুব সাহসী বা খারাপ কাজ করতে হয়, তখন মানুষ মদ খেয়েই করে, কারণ তাদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার, ভালো-মন্দ বোঝার ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং তারা কাজটি করে ফেলে।


সিগারেটের  প্রভাব:  যখনই একজন ব্যক্তি নিকোটিন গ্রহণ করেন, এটি মস্তিষ্কে জমা হয় অর্থাৎ এটিকে আরও সতর্ক বা সক্রিয় করে তোলে।  যদিও মস্তিষ্কের এই কার্যকলাপও ক্ষণস্থায়ী।  এমতাবস্থায়, যখন এর প্রভাব কম হয়, তখন মস্তিষ্ক আগের চেয়ে অনেক বেশি অলস অবস্থায় পৌঁছে যায়।  এই কারণেই একজন ব্যক্তি সামান্য সমস্যা হলেও একটানা সিগারেট খান।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad