কৌশানি মুখোপাধ্যায় একজন স্ব-প্রেরণাদাতা।তিনি একজন স্ব-ঘোষিত ফিটনেস ফ্রিক। আপনি তার সোশ্যাল মিডিয়া টাইমলাইনে খাবারের প্রতি তার ভালবাসার স্নিপেটগুলি খুঁজে পেতে পারেন কিন্তু কৌশানি সবসময় তার ডায়েট চার্ট এবং ফিটনেস প্রোগ্রাম উভয় ক্ষেত্রেই ভারসাম্য বজায় রাখে।
তার জন্য ফিটনেস শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে গঠিত।তিনি বলেন নিয়মিত ওয়ার্কআউট আপনার পেশী শক্তি উন্নত করতে পারে এবং আপনার সহনশীলতাকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আমি বিশ্বাস করি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস একসঙ্গে যায়। ফিট থাকার জন্য আপনাকে সুস্থ থাকতে হবে। অভিনেত্রী আরও বলেছেন যে তিনি নিজেকে একজন ফিটনেস ফ্রিক বলতে ভালোবাসেন কারণ সক্রিয় থাকা ঘাম ঝরানো এবং ওজন তোলা তাকে সঠিক পরিমাণে শক্তি দেয় এবং একটি ভাল অনুভূতি তৈরি করে।
বাঙালি ডিভাও জিমে তার প্রিয় ক্রিয়াকলাপের মধ্যে উঁকি দেয়।কৌশানি বলেন যখন আমি জিমে কাজ করি আমি ওজন প্রশিক্ষণের জন্য যাই কিন্তু বাড়িতে কাজ করার সময় আমি পাওয়ার যোগা, জুম্বা, উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণ, টোনিং, বডি কন্ডিশনিং বেছে নিই।
কৌশানি বিশ্বাস করেন ফিটনেস মানেই বৈচিত্র্য। যোগব্যায়াম জিম বা অন্য কোনও ওয়ার্কআউট বিকল্পগুলির মধ্যে তিনি কী পছন্দ করেন তা জিজ্ঞাসা করা হলে অভিনেত্রী অবিলম্বে বলে যে তিনি সবকিছুই কিছুটা পছন্দ করেন।
এছাড়া অভিনেত্রীকে জিজ্ঞাসা করা হয় তার অনুশীলনের প্রেরণা কী? এ প্রসঙ্গে বরবাদ অভিনেত্রী বলেন আমি সবসময় ফিট, সুস্থ এবং আকৃতিতে থাকতে পছন্দ করি। প্রতিটি ওয়ার্কআউট সেশনের পরে আমি ফলাফল পরীক্ষা করি এবং এটাই আমাকে সবচেয়ে বেশি অনুপ্রাণিত করে।
এরপর যখন তাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে ইন্ডাস্ট্রিতে এমন কেউ আছেন যিনি তাকে ফিটনেস প্রতিশ্রুতি দিয়ে অনুপ্রাণিত করেন বুবলি অভিনেত্রী জোর দিয়েছিলেন যে তিনি নিজেই একজন অনুপ্রেরণা তিনি বলেন যখনই আমি নিজেকে আয়নায় দেখি তখনই আমি জানি যে আমি আমার নিজের অনুপ্রেরণা। ফিটনেসের প্রতি আমার উৎসর্গ কখনও পরিবর্তন হবে না এবং আমি তা চালিয়ে যাব। আসলে আমি যদি আমার ব্যায়াম মিস করি তবে আমি অপরাধী বোধ করি। তবে হ্যাঁ বলিউডের কিছু অভিনেতা আছেন যারা আমাকে প্রতিদিন ব্যায়াম করতে অনুপ্রাণিত করেন। সর্বোপরি আমার পেশার জন্য আমাকে আকারে এবং ফিট থাকতে হবে।
No comments:
Post a Comment