আমরা যখন রাগান্বিত হই, তখন অনেক কথাই এমনভাবে বলা হয় যে তা অন্য ব্যক্তিকে অনেক কষ্ট দেয়। আমরা যখন সম্পর্কে থাকি তখন হাসির পাশাপাশি রাগারাগিও হয়। কখনও কখনও সঙ্গীর সাথে এই রাগারাগি বেশ কয়েক দিন ধরে চলে।
যার কারণে আমরা রেগে যাই এবং সঙ্গীকে অনেক কথা বলি। কিন্তু আপনি কি জানেন রাগের মাথায় কিছু বলা আপনার সম্পর্ক নষ্ট করে দিতে পারে।
এটি সম্পর্কের বিচ্ছেদের কারণ হয়ে উঠতে পারে। আমরা আপনাকে সেই সব বিষয় সম্পর্কে বলব যা আপনার সঙ্গীকে রাগ করেও বলা উচিৎ নয়।
আপনার কাজ নিয়ে কথা বলবেন না: যখনই স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়া হয়, দুজনেই একে অপরকে তাদের কাজের জন্য কটূক্তি করে। রাগে মানুষ প্রায়শই তাদের করা জিনিসগুলি গণনা শুরু করে। এটা করা সম্পর্কের জন্য মোটেও ভালো নয়।
ভালোবাসার যোগ্য নয়: রাগান্বিত অবস্থায় একে অপরকে অনেক কিছু বলে, কিন্তু কখনও কখনও আমরা একে অপরের ভালোবাসা নিয়ে প্রশ্ন করি। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি যখন এটি করেন তখন এটি আপনার সম্পর্কের জন্য বিপজ্জনক। রাগের মাথায় আমরা মাঝে মাঝে আমাদের সঙ্গীকে বলি যে সে আপনার যোগ্য নয়। এই জিনিসটি যদি তাদের মনে স্থির হয়ে যায়, তবে আপনার সম্পর্কের জন্য অনেকটা খারাপ হবে।
সবকিছুর সাথে বিধিনিষেধ: এমন অনেক দম্পতি আছেন যারা তাদের সঙ্গীকে সব কিছুর জন্য বাধা দিতে থাকেন, ক্রমাগত তা করা আপনার সম্পর্কের মধ্যে তিক্ততা আনতে পারে। আপনার সঙ্গীকে এতটা চাপ দেবেন না যাতে আপনার সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যায়।
আমরা যাকে সবচেয়ে বেশি ভালোবাসি তাকে আমরা কখনই আঘাত করতে চাই না, কিন্তু বাস্তব জীবনে ঘটে এর বিপরীত। সঙ্গীর পক্ষে 'সস্তা-অ্যাবসার্ড'-এর মতো শব্দ ব্যবহার করা শুধু ভুলই নয়, এই অনুভূতিও অনেক কষ্ট দেয়। আপনি যতই রাগান্বিত হন না কেন, তবে অনুভূতিগুলি ব্যাখ্যা করে এবং সরাসরি অনুরোধ করার মাধ্যমে আপনি আপনার সঙ্গীকে তার ভুলটিও উপলব্ধি করাতে পারেন।
জীবন নষ্ট: ধরুন আপনি সকালেই আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেমময় প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন, কিন্তু রাগে আপনি তাদের সাথে এত খারাপ কথা বলেছেন যে তারা এখন আপনার সমস্ত কথাকে মিথ্যা বলে বিশ্বাস করতে শুরু করবে।
আমরা কারো চিন্তাভাবনা, আচরণ বা অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, তবে আমরা নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। ভুল করে ভুল করে ফেললে পুরো জীবন নষ্ট হয়ে যেতে পারে, তাই সতর্ক হন।
No comments:
Post a Comment