আমরা যখনই ঘর থেকে বের হই তখনই আমাদের ত্বকে ময়লা ও ধুলাবালি জমতে শুরু করে। যার কারণে আমাদের ত্বক শুষ্ক ও বুড়ো দেখাতে শুরু করে। আপনার ত্বক থেকে ধুলো, ময়লা এবং অতিরিক্ত তেল থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি সহজ উপায় হল এটি স্ক্রাব করা। আমাদের মধ্যে অনেকেই CTM বা ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়শ্চারাইজিং রুটিন এবং ত্বক স্ক্রাবিং সম্পর্কে খুব বেশি যত্নশীল যা ত্বকের যত্নের একটি অপরিহার্য অংশ।
সুস্থ ত্বকের জন্য এক্সফোলিয়েশন অপরিহার্য। আপনি যদি আপনার শরীরের সমস্ত মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই স্ক্রাবিং করতে হবে।
বাজারে অনেক ধরনের বডি এবং ফেস স্ক্রাব পাওয়া যায় তবে ঘরে তৈরি কফি স্ক্রাবও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটির কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং এটি আপনার ত্বকের জন্যও ভালো কাজ করে।
ঘরে তৈরি কফি স্ক্রাব: এর জন্য আপনার প্রয়োজন হবে ২ টেবিল চামচ কফি,১ টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং ১ টেবিল চামচ চিনি। একটি পাত্রে সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন।
আপনি যদি এটি আপনার সমস্ত শরীরে প্রয়োগ করতে চান তবে আরও মেশান। আপনার কফি স্ক্রাব প্রস্তুত। এটি আপনার মুখ বা শরীরে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
কফির উপকারিতা: কফি কোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এটি কোলাজেনের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে এবং ত্বককে মসৃণ ও উজ্জ্বল করে। কফি ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি আপনার ত্বককে সুস্থ করে তোলে।
স্ক্রাবের আকারে কফি ত্বকের সমস্ত মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। বলা হয় যে কফি স্ক্রাব ব্যবহার সেলুলাইট কমাতে সাহায্য করে। এটি আপনার ত্বককে শক্ত করে। কফি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা আপনার ত্বককে ফ্রি র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে যা আপনার ত্বকের ক্ষতি করে। কফি ফাইন লাইন, রোদের দাগ কমাতে সাহায্য করে।
নারকেল তেলের উপকারিতা: এক্সফোলিয়েশনের পাশাপাশি আপনার ত্বকের ময়েশ্চারাইজেশনও প্রয়োজন। এক্ষেত্রে নারকেল তেল আপনাকে সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ, নারকেল তেল আপনার ত্বককে নরম করে তোলে। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা ত্বকের সমস্যা দূরে রাখে। নারকেল তেল কোলাজেন উৎপাদনের উন্নতিতেও সাহায্য করে।
আপনার যদি শুষ্ক ত্বক হয় তবে নারকেল তেল ব্যবহার আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বককে নরম করে তোলে। নারকেল তেল ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। এটি আপনার ছিদ্রও পরিষ্কার করে। এতে আপনার ত্বক ফর্সা দেখায় না।
চিনির উপকারিতা: ক্ষুদ্র চিনির কণা আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের মৃত কোষগুলিকে পরিষ্কার করে এবং ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল করে। চিনির স্ক্রাব ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment