জল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। শরীরে জলের ঘাটতি থাকলে অনেক রোগও হতে পারে। সকালে হাল্কা গরম জল পান করলে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আসুন জেনে নেওয়া যাক কি উপকার করে
গ্যাস: শরীরে গ্যাসের কারণে অনেক সময় ব্যথা হয়, তাহলে এক গ্লাস হাল্কা গরম জল পান করলে, গ্যাস বের হয়ে যায়।
ভিটামিন সি-এর অভাব থাকলে : শরীরে ভিটামিন সি-এর অভাব হলে, সকালে খালি পেটে এক গ্লাস হালকা গরম জলে লেবু মিশিয়ে পান করুন।
এছাড়া খালি পেটে হাল্কা গরম জল পান করলে স্থূলতা ও প্রস্রাবের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
No comments:
Post a Comment