নিজের ডায়েট কন্ট্রোল নিয়ে কথা বললেন এই অভিনেত্রী

ঈশা সাহা নিজের নিয়ম তৈরি করতে পছন্দ করেন এবং ফিটনেসের ক্ষেত্রে সেগুলি মেনে চলেন। ছিমছাম অভিনেত্রী জিম জাঙ্কি নন এবং ডায়েট চার্ট সাধারণত তার ফিটনেস রেজিমেনে থাকে না। ঈশা যিনি তার পুজোর রিলিজ গোলোন্দাজ-এর দুর্দান্ত সাফল্যের পরে এখন ক্লাউড নাইন-ছবিতে রয়েছেন তিনি ফিট থাকতে বিশ্বাস করেন তবে তিনি পোশাকে ফিট করার বিষয়ে চাপ নেন না। এছাড়াও ঈশার ফিটনেস হ্যাকগুলি খুব অনুপ্রেরণাদায়ক।

যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তিনি কঠোর ডায়েটিংয়ে বিশ্বাস করেন কিনা ঈশা জোর দিয়ে বলেন যে তিনি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেন না। তিনি বলেন  আমি মনে করি আমি যত বেশি কিছু সুস্বাদু খাবার খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখব ততই আমি এটির জন্য তৃষ্ণা শুরু করব। সুতরাং আমার জন্য আমি সাধারণত সবকিছুই খাই তবে খুব সীমিত পরিমাণে এবং সঠিক সময়মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস খাই।  টাইমিং সবসময় আমার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যেমন সকালে অর্ধেক পেস্ট্রি খাওয়া সন্ধ্যায় খাওয়ার চেয়ে ভাল বিকল্প। যেহেতু আমরা দিনের সময় সক্রিয় থাকি তাই আমরা আরও কার্যকর উপায়ে ক্যালোরি পোড়াতে পারি। এছাড়াও আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে দুই-তিন ঘন্টার শালীন ব্যবধান একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য একটি অপরিহার্য দিক।  আমি একটি সুষম খাদ্য অনুসরণ করি এবং আমি জিমে কাজ করতে পছন্দ করি।  আমি কার্ব গ্রহণ কমিয়েছি এবং পরিবর্তে প্রোটিন গ্রহণ বাড়িয়েছি।

তার সাম্প্রতিক মুক্তিতে ঈশা ভারতীয় ফুটবলের জনক নগেন্দ্র প্রসাদ সর্বাধিকারি (দেব অভিনয় করেছেন) এর স্ত্রী কমলিনী চরিত্রে অভিনয় করেছেন। তাদের অভিনয় দর্শকের হৃদয় ছুঁয়ে গিয়েছে দেখে খুশি ইশা। তিনি বলেন অনেক লোক আমাদের ভালবাসা দিয়েছে তা দেখে খুব ভাল লাগছে। এটা আমাদের প্রত্যাশা সত্যিই উচ্চ করেছে।আমরা সবাই এত কঠোর পরিশ্রম করেছি  যেমন দেব চলচ্চিত্রে এত ভালো তাকে সেটে সব সময় নগেন্দ্র প্রসাদের মতো মনে হয়েছিল।