অনলাইনে পড়াশোনার সময় শিশু কম পলক ফেলছে? তবে উপেক্ষা করবেন না

করোনা মহামারীর কারণে সৃষ্ট ধ্বংসযজ্ঞের পরও এর প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ প্রভাব এখনও দৃশ্যমান।  করোনা আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে যখন কোভিড -পরবর্তী প্রভাবের আকারে অনেক রোগ বেরিয়ে আসছে, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা করোনায় আক্রান্ত না হয়েই এতে সৃষ্ট রোগের কবলে পড়ছে।  করোনার কারণে, গত বছর থেকে অনলাইনে পড়াশোনা চলছে এবং ঘরে আটকে থাকার প্রভাব এখন শিশুদের চোখকে প্রভাবিত করছে।  স্মার্টফোনের দিকে তাকানো এবং কম পলক ঝপকানোর কারণে শিশুদের চোখ শুকিয়ে যাচ্ছে যা অনেক রোগের জন্ম দিচ্ছে।

 

 এন্ডোক্রাইন সোসাইটি অফ ইন্ডিয়ার প্রাক্তন সভাপতি এবং একজন বিখ্যাত এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডঃ সঞ্জয় কালরা বলেন যে যখন আপনি চোখের পলক ফেলেন তখন আপনার চোখ সুরক্ষা পায়।  এই সময়, একটি টিয়ার ফিল্ম তৈরি হয় যা চোখকে রক্ষা করে, কিন্তু কম পলক ঝপকানোর  কারণে, চোখের শুষ্কতার সমস্যা দেখা দেয়, যা পরবর্তীতে চোখে সংক্রমণের কারণ হয়। 

 এর মধ্যে রয়েছে চোখের চুলকানি, চোখের পলক নষ্ট হওয়া, লাল চোখ, শুষ্ক চোখ ইত্যাদি।  একই সময়ে, কম পলকও ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির একটি কারণ হয়ে উঠছে। তবে যদি একটি শিশু বা একজন প্রবীণ একটি নির্দিষ্ট সীমার চেয়ে বেশি পলক ফেলে তাহলে এটিও রোগের একটি লক্ষণ হতে পারে।

 কালরা বলছেন যে এক মিনিটে একটি সুস্থ চোখের সর্বাধিক সংখ্যক পলক আমাদের এক মিনিটে শ্বাস নেওয়ার সংখ্যার সমান এবং এই দুটি সংখ্যাই আমাদের হার্টবিট বা হার্ট রেটের ২৫ শতাংশ।  অর্থাৎ, আমরা বলতে পারি যে আমাদের হৃদয় যদি এক মিনিটে ৭২ বার স্পন্দিত হয়, তাহলে এর ২৫ শতাংশ মানে আমরা প্রতি মিনিটে সর্বোচ্চ ১৮ বার পলক ফেলি এবং এক মিনিটে একই সংখ্যক বার শ্বাস নিই।  এ কারণে আমাদের চোখ সুস্থ থাকে।

 ডঃ বলেন, যেহেতু করোনা, যখন শিশুরা স্মার্টফোনে পুরোপুরি পড়াশোনা করছে এবং লকডাউন এবং কঠোরতার কারণে ঘর থেকে বের হওয়ার পরিবর্তে, তারা তাদের বেশিরভাগ সময় টিভি দেখার জন্য ব্যয় করছে। তখন আপনি অবশ্যই লক্ষ্য করেছেন যে শিশুটি একা।  করোনার পর থেকে, সাধারণত দেখা গেছে যে শিশুদের মধ্যে চোখের পলকের সংখ্যা ক্রমাগত হ্রাস পাচ্ছে।  যা চোখের উপর প্রভাব ফেলছে।

 তারা বলেন, কম সংখ্যক চোখের পলকের কারণে শিশুদের চোখে শুষ্কতা এবং সংক্রমণের ঘটনা সামনে আসছে।  এই মুহূর্তে এটি ওষুধ দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, কিন্তু যদি দেখার এই অভ্যাসটি পরিবর্তন না করা হয় তাহলে ভবিষ্যতে এটি অনেক ক্ষতি করতে পারে।  বিশেষ করে দৃষ্টি শক্তি কমে যেতে পারে।