প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক: আমরা অনেকেই ত্বকের সমস্যায় সমস্যায় পড়েছি। বিশেষ করে মুখের দাগ এবং হাইপারপিগমেন্টেশনের সমস্যা যা সহজে নিরাময় হয় না। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া খুবই কঠিন। বিশেষজ্ঞদের মতে, মেলানিনের উৎপাদন বৃদ্ধির কারণে হাইপারপিগমেন্টেশনের সমস্যা দেখা দেয়। তবে এর পেছনেও হরমোনজনিত কারণ থাকতে পারে।
কখনও কখনও বিশেষ ওষুধের কারণে, ত্বকে হাইপারপিগমেন্টেশন কোষ তৈরি হয়। এ ছাড়া সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির কারণেও এই সমস্যাগুলো হতে পারে। পিগমেন্টেশনের সমস্যা কমাতে আপনি এই টিপসগুলো অনুসরণ করতে পারেন।
ফ্লুরোসেন্ট আলো এড়িয়ে চলুন
ফ্লুরোসেন্ট লাইট হাইপারপিগমেন্টেশন বাড়াতে কাজ করে। টিভি, ল্যাপটপ, ফোন, বাড়ির ভিতরে ফ্লুরোসেন্ট ব্লেব হাইপারপিগমেন্টেশন বাড়াতে কাজ করে। তাই এই জিনিসগুলো যথাসম্ভব কম ব্যবহার করুন।
সানস্ক্রিন ব্যবহার
সানস্ক্রিন সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে আপনাকে রক্ষা করতে কাজ করে। এমন পরিস্থিতিতে প্রতিদিন সানস্ক্রিন এবং সানব্লক লোশন লাগান। রোদে বের হওয়ার আধা ঘণ্টা আগে সানস্ক্রিন লাগান। এটি ত্বককে লালভাব এবং রোদ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
নাইট ক্রিম
হাইপারপিগমেন্টেশন থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য, রাতে ঘুমানোর আগে নাইট ক্রিম লাগান। উল্লেখ্য, ক্রিমে ব্যবহৃত পণ্যে প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করা হয়েছে।
টক জিনিস ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন
অনেকেই ত্বকের দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাইট্রিক অ্যাসিড যুক্ত জিনিস ব্যবহার করেন। এটি ত্বকে পিএস ভারসাম্য ব্যাহত করে, যার কারণে সূর্যের সংস্পর্শে ত্বকের সংক্রমণ হতে পারে।
এক্সফোলিয়েটিং
ত্বকে জমে থাকা মৃত চামড়া দূর করতে এক্সফোলিয়েটিং করা হয়। আপনার যদি স্পর্শকাতর ত্বক থাকে তবে বেশি এক্সফোলিয়েট করার দরকার নেই। এর বাইরে, যদি আপনার শুষ্ক এবং তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তাহলে সপ্তাহে একবার বা দুবার এক্সফোলিয়েট করা যথেষ্ট। অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশনের ফলে ত্বকের সমস্যা হতে পারে।
No comments:
Post a Comment