শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ালে মায়ের প্রসব পরবর্তী ডিপ্রেশন কমে যায়: গবেষণা

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আজকের জীবনধারাতে, চাপ এবং ডিপ্রেশনের ঘটনাগুলি ক্রমাগত দেখা যাচ্ছে।  কিন্তু গুরুতর বিষয় সামনে এসেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের প্রসবের পরেও, হতাশ হওয়ার ঘটনা বাড়ছে  এবং এটি মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে।  

গোটা বিশ্বে এর কারণ ও নিরাময়ের জন্য ক্রমাগত প্রচেষ্টা চলছে, এই ক্রমে ক্রিস্টিন ই। মূল গবেষকরা বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থা এবং প্রসবোত্তর ডিপ্রেশনের ঝুঁকির মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা করেছেন।  

 ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের মতে, প্রতি বছর ১১ থেকে ২০ শতাংশ গর্ভবতী মহিলাদের ডেলিভারির পরে ডিপ্রেশনের লক্ষণ দেখা দেয়, যা তাদের আত্মহত্যা বা সন্তান জন্মদানের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আত্মহত্যার জন্য একটি খুব বড় কারণও রয়েছে।  আমেরিকায় প্রতি বছর প্রায় ৪ মিলিয়ন শিশুর জন্ম হয় এবং এর মতে, প্রসবের পর ডিপ্রেশনের ভোগা মহিলাদের সংখ্যা আট লাখ পর্যন্ত হতে পারে।

 ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের (ডব্লিউএইচও) ২০১৮ সালের একটি রিপোর্ট অনুসারে, ভারতে প্রায় ২২ শতাংশ নারী প্রসব-পরবর্তী ডিপ্রেশনে ভোগেন।  এর মধ্যে, হালকা ডিপ্রেশনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রয়েছে, যাকে 'বেবি ব্লুজ' বলা হয়।  যদি এটি সঠিকভাবে চিকিৎসা করা না হয়, তাহলে এটি মহিলাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য এবং শিশু যত্নের ক্ষমতার উপর খারাপ প্রভাব ফেলে।  গবেষণার পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে যে ডেলিভারি পরবর্তী ডিপ্রেশন আমেরিকান মহিলাদের একটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা।

 এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারী মহিলাদের মধ্যে ১৩ শতাংশের হতাশার ঝুঁকি ছিল।  এটাও লক্ষ্য করা গেছে যে তথ্য সংগ্রহ করার সময় যেসব মহিলারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছিলেন তাদের ডেলিভারি-পরবর্তী ডিপ্রেশনের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল যারা করেননি তাদের তুলনায়।  শুধু তাই নয়, গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে, যে মহিলারা যত বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ান, সময়ের সঙ্গে তাদের ডিপ্রেশড হওয়ার ঝুঁকি তত কমে যায়।

 প্রসবের পর ডিপ্রেশনের লক্ষণ

 গবেষণার সিনিয়র লেখক, সহকারী অধ্যাপক ক্রিস্টিন টলেডো বলেন, প্রসবের পর ৪ সপ্তাহ থেকে ১২ মাস পর্যন্ত, প্রসবের পরে মহিলাদের হতাশ হওয়ার ঝুঁকি থেকে যায়।  এতে দুঃখ, অস্থিরতা এবং চরম ক্লান্তির অনুভূতি রয়েছে, যা মহিলাদের জন্য স্বাভাবিক কাজ করা খুব কঠিন করে তোলে।

 সময়মত চিকিৎসা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

 প্রসবের পরে প্রসবোত্তর ডিপ্রেশনে ভুগছেন এমন মহিলাদের যদি তাদের সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয় তবে তাদের খুব নেতিবাচক পরিণতি হয়।  এতে মায়ের সন্তানের প্রতি পর্যাপ্ত সংযুক্তি নেই এবং তার প্রতি যত্নের অভাবও রয়েছে।  এর পাশাপাশি, মহিলাদেরও নিজের বা সন্তানের ক্ষতি করার চিন্তাভাবনা রয়েছে এবং তারাও পণ্যগুলির অপব্যবহার শুরু করে।  পরবর্তী সন্তানের জন্মের সময় প্রসবের পরে ডিপ্রেশনের ঝুঁকি ৫০ শতাংশ বৃদ্ধি পায় এবং ১১ বছর বয়সে অন্যান্য কারণে হতাশ হওয়ার ঝুঁকি ২৫ শতাংশ বেশি।  এই ধরনের মহিলাদের হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং টাইপ -২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি থাকে।

 অধ্যয়নের ফলাফল এবং পরামর্শ

 ফ্লোরিডা আটলান্টিক ইউনিভার্সিটির ক্রিস্টিন ই লিন কলেজ অফ নার্সিং এর ডিন সোফিয়া জর্জ বলেন, এই গবেষণার উপসংহার হল যে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং স্বাস্থ্যকর আচরণ প্রসবের পরে বিষণ্নতার ঝুঁকি হ্রাস করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে লাভজনক উপায়।  এতে নারীদের বুকের দুধ খাওয়ানো এবং মা ও সন্তানের জন্য এর উপকারিতা শিক্ষায় নার্সের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। 

 বুকের দুধ খাওয়ানো: পুষ্টি ছাড়াও, শিশু অ্যালার্জি এবং সংক্রমণ সম্পর্কিত রোগ থেকে সুরক্ষা পায়।